15分钟生活圈导视图怎么做

15分钟生活圈导视图是一种视觉化的日程安排表，可以方便地规划您的时间以下是制作15分钟生活圈导视图的方法：，下面我们就来聊聊关于15分钟生活圈导视图怎么做?接下来我们就一起去了解一下吧!

15分钟生活圈导视图怎么做

15分钟生活圈导视图是一种视觉化的日程安排表，可以方便地规划您的时间。以下是制作15分钟生活圈导视图的方法：

1. 在一张纸上，用钢笔或细毛笔画一圈，圆圈内径约为20cm。

2. 在圆圈中心画一个小圆，表示当天的起点。

3. 沿着圆圈边缘每隔15度画一条线，共画24条线，每条线表示一小时，可以添加指向外部的小箭头。线条的下方注明时间。

4. 将每小时细分为4个15分钟的区块，每个区块的宽度为1/4小时（即3.75度），并在分界线上注明时间。

5. 将您的一天时间段代表的事情写在对应的时间块中，例如运动、午饭、开会、学习等。

6. 用不同的颜色和符号区分不同的活动，方便你查看。

7. 确定每个时间块的持续时间，按照计划执行。

8. 定期检查该视图是否反映了重要的活动和任务。记录有用的补充信息，如会议地点、参与人员、任务的具体内容等。

可将绘制好的图放到办公桌或者家中，以便您随时查看您的时间，提高工作效率和自我管理能力。