衰老是什么？这个问题似乎很难解释得让所有人满意，就像世界上的大多数事情一样，每个人都有自己的看法，而这些看法不尽相同，下面我们就来聊聊关于什么导致的衰老?接下来我们就一起去了解一下吧!
什么导致的衰老
衰老是什么？
这个问题似乎很难解释得让所有人满意，就像世界上的大多数事情一样，每个人都有自己的看法，而这些看法不尽相同。
不过，我们还是可以笼统地给衰老下一个定义的，那就是：衰老就是我们身体细胞死亡的速度大过了新生的速度。
衰老表现在我们的皮肤上，就是皮肤细胞死亡的速度大过了新生的速度，于是，经过一定时间的累积，皮肤细胞的排列逐步变得没有那样紧密，由于皮肤细胞排列变得疏松了，皮肤保留水分的能力也会出现不足，于是皮肤看上去会又干又松，就像流失水分的苹果一样，表皮变得褶皱，我们给它起了个人性化的名字，叫皱纹。
当然，衰老表现在其他器官和组织上的情况跟表现在皮肤上类似，只是不能像皮肤那样轻易被看到而已。
不知大家有没有注意到，这个世界似乎只有人类这种哺乳动物会在大自然设定寿命的中早阶段就有了明显的衰老情况。比如，科学家推算出大自然给我们人类设定的寿命在120岁左右，而我们四五十岁就有了皱纹。而自然界的绝大多数动物，如果不是有了严重伤病而长时间不进食，直到很接近大自然为他们设定的生命极限时，他们机体组织细胞的饱满度依然是很好的。
关在动物园里的野生动物除外。
这就不禁让人想到，地球上动物种类千千万，为什么只有人类，以及由人类饲养的动物，会过早出现明显衰老呢？
唯一能够让人感到合理的解释，就是人类的生命环境和大自然给我们设定的条件相违背了。
具体在哪些方面出了问题呢？让我们试析之。
排在第一位的应该是氧气。
我们知道，大脑缺氧几分钟就会死亡，同样的，我们的身体其他组织缺氧了也会很快死亡，而偏偏我们人类生活的环境大多数是氧气不足的，再加上我们在认真工作思考、出现负面情绪时，会不自主的抑制呼吸的频率，这样就会出现体内氧气供应不足的情况，而在缺氧情况下身体会优先供应给重要器官供养，这就意味着身体的次要组织器官会处在缺氧的状态，于是这些部位会加速衰老。跟心肝脾肺肾比起来，四肢肯定是属于次要器官，会率先衰老，四肢衰老后运动能力会降低，运动少了又会导致氧气吸入减少，就会加速整体衰老。因此，对于现代人来说，氧气的缺乏肯定是造成我们身体细胞加速衰老的首要条件。
缺水应该排在第二位。
道理很简单，人几分钟不呼吸就有生命危险，几天不喝水也会有生命危险。我们知道，好多追求高品质生活的的人，会花高价买水喝的。这些高价水之所以值钱，主要是因为出产在环境好的地方，再加上供应及时，充分保证了水里的活性成分。而生活在城市的人们喝的自来水，因为要保证长期不变质，所以必须经过消毒处理，于是不可避免会破坏水里的活性成分；再加上我们需要废寝忘食工作，不能及时给身体供应水分，体内靠水代谢的垃圾和有毒物质会因为缺水而出现在身体驻留时间延长，如果长时间缺水有毒有害物质就会出现浓度增加的情况，而这些有毒有害的物质会导致细胞受伤和死亡。
排在第三位的是睡觉。
我们睡觉时，身体会启动自我修复系统，帮助我们修复白天的活动给身体细胞造成的损害，累积在脏器中的有毒有害物质也会在我们睡觉时被加速清理掉，睡眠不足会导致受损细胞不能恢复而在持续的工作压力下加速死亡，身体内的有毒有害物质得不到充分清理也会伤害到健康细胞，加速细胞死亡速度。
排在第四位的就是吃饭。
我们身体所有看得见摸得着的组织都是由我们所吃的食物中的营养素转化来的，食物中营养素如果供应不足，受损的细胞就得不到修复，新生的细胞的数量也会出现不足。
排在第五位的是情绪。
情绪会影响神经系统工作，神经系统会影响到内分泌，内分泌会调节细胞新生和死亡的全过程。
排在第六位的是环境污染。
对于污染的危害大家都应该了解比较多，就不在这里赘述了。
,
