盛夏已过，慢慢的就要进入秋天了昼夜温差逐渐开始变大了，所谓一场秋雨一场寒，天气变化无常的同时也越来越干燥了而鼻子是我们进行呼吸的一个重要通道，鼻子的健康与否在很大程度上是能反应出我们的身体健康程度的，但可能很多人都会这样一个疑惑：平时都好好的，一到秋天的时候，鼻子就开始不透气、经常流鼻涕，有什么办法能缓解吗？不妨一起来了解一下，下面我们就来聊聊关于鼻子干燥很痒鼻塞没有流鼻涕?接下来我们就一起去了解一下吧!
鼻子干燥很痒鼻塞没有流鼻涕
盛夏已过，慢慢的就要进入秋天了。昼夜温差逐渐开始变大了，所谓一场秋雨一场寒，天气变化无常的同时也越来越干燥了。而鼻子是我们进行呼吸的一个重要通道，鼻子的健康与否在很大程度上是能反应出我们的身体健康程度的，但可能很多人都会这样一个疑惑：平时都好好的，一到秋天的时候，鼻子就开始不透气、经常流鼻涕，有什么办法能缓解吗？不妨一起来了解一下。
因为秋天就慢慢开始干燥起来了，鼻子还未能适应秋天干燥的空气，鼻子“过敏”了，就很容易出现鼻塞、鼻痒、流鼻涕、喷嚏不断的现象。下面分享几个缓解的方法，大家不妨学一学。
教你几个妙招，或能让你的鼻子瞬间通畅、全身轻松
远离过敏原：特别是本身就比较容易过敏的人，更需要注意远离过敏原，出门在外要尽量避免接触到一些花粉、植物等，即使在家里也要避免空气清新剂和香水一类的物质，可能对女性来说，化妆品使用的多了也容易对鼻子产生刺激；家里的床单被罩等也要定期的清洗，防止螨虫过多影响到鼻子的健康。
外出时最好戴口罩：秋季干燥，花粉以及空气中的一些杂质和细菌都比较容易被吸入鼻腔中，鼻子就容易堵塞、发痒、不通畅，外出时戴上口罩，是可以很好地将这些物质隔绝的。另外，当室内的空气不流通或者室内的污染较重的话，也建议经常的去公园等绿地活动活动，多呼吸新鲜的空气，促进鼻子的通畅。
避免使用刺激的食物：像一些辛辣的、刺激的、油炸的食物，或者有部分人对于海鲜、蛋类容易过敏的，都要尽量避免食用这些食物，对于鼻子的刺激也比较大，若有抽烟喝酒的习惯的话，最好也尽早的改掉。
很多人都觉得这都是小毛病，并没有太重视，殊不知对我们的身体健康还是有不好的影响的。比如睡觉睡得好好的，突然呼吸不顺畅鼻塞了，可能就会硬生生的被憋醒，时间长了，睡眠质量还会下降；而且平时白天经常的打喷嚏、流鼻涕的话，注意力也很容易不集中，对日常工作可能也会有影响，鼻子不舒服就会想用手去挖鼻孔，手上也是有很多细菌的，还可能会伤到鼻子，引起细菌感染。
那么，平时我们该如何爱护鼻子？
不要经常的用手抠鼻屎。抠鼻屎其实不仅会使自己的形象减分，会遭到身边的人的“嫌弃”，经常抠鼻屎还容易让鼻孔变大、鼻子也变形，还比较容易受到损害。想要清理鼻屎的话，不妨用棉签蘸水慢慢的清洗鼻孔，若是有硬块的话，可以用点盐水，但最好不要经常用手去抠。
对于鼻毛的话，也不建议大家用手拔，鼻毛长得太长的话，是可以用剪刀将长出来的一部分修剪掉的，修剪时也要注意卫生，鼻毛是可以帮助鼻子过滤到一些杂质的，最好别全部剪掉。
