按照WHO的喂养指南的建议,一岁之后宝宝就可以喝牛奶了。国内三段的配方奶有很多添加剂还有糖,营养成分上也并没有牛奶好,所以一岁之后宝宝应该喝牛奶。

也有人说,在1岁到3岁之间的宝宝要优先选择配方奶,因为牛奶里面的很多蛋白质和营养元素宝宝无法吸收,所以要优先选择营养配好的且易吸收的配方奶。

两种说法一直打架。实际上,我们要根据宝宝的个体营养情况来做选择的。

一岁以后的宝宝,如果没有牛奶过敏、乳糖不耐受等情况,平时吃的辅食营养也比较均衡,那么,这样的宝宝,建议直接喝牛奶。这里提醒一下各位宝妈,是全脂牛奶哦。5岁以内不建议喝脱脂奶。但是纯牛奶中缺乏维生素D,所以我们要注意补充维生素D。

如果宝宝发育比较迟缓,体重身高这类的都比同龄宝宝瘦小,平时吃饭还挑食偏食,营养摄入不够全面,那么这样的宝宝,可以考虑配方奶。

主要是看宝宝是否缺乏某些营养成分,而不是固定的要喝什么。不过从营养角度和性价比来说,还是推荐牛奶。配方奶的含糖量还是比较高的。

那牛奶选择要注意什么?很简单,看配料表和营养成分表。配料只含生牛乳,营养成分表注意看蛋白质和钙含量。

4岁宝宝喝配方奶好还是纯牛奶好(1岁宝宝牛奶该怎么选)(1)

4岁宝宝喝配方奶好还是纯牛奶好(1岁宝宝牛奶该怎么选)(2)

国内奶源优先选择巴氏奶>常温奶,因为常温奶是超高温灭菌,会损失一部分维生素。国外奶源优先选择常温奶>巴氏奶,因为巴氏奶是低温消毒,保质期较短,国外进口冷链会在路上耽误不少时间。不建议给宝宝喝生牛奶,因为没杀菌;也不建议喝调制乳,因为它是调配牛奶,一般均含糖,且蛋白质含量低。

4岁宝宝喝配方奶好还是纯牛奶好(1岁宝宝牛奶该怎么选)(3)

牛奶加热的时候也要注意不要煮太烫,温热或者常温即可,不然也会损失部分营养。

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