目前疫情牵挂着所有人们的心，做好防控工作是“战疫”工作的重中之重，而居家隔离和封控管理带来的生活方式改变以及焦虑情绪的影响，更容易让内分泌疾病的患者出现病情波动，对于罹患内分泌代谢性疾病的患者，我们给您以下一些建议：
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做好个人防护内分泌疾病患者，免疫力水平较低，对各种病原体（如细菌、病毒等）易感，建议尽量避免外出、减少暴露，做好个人防护，戴口罩，勤洗手。
遵循医嘱用药内分泌科疾病种类繁多，如糖尿病、高尿酸血症、痛风、高脂血症，以及甲状腺、肾上腺、垂体病变等疾病，一般都需长期、规律服用药物。
疫情期间，大家不要自行调整药物剂量或停用药物，按医嘱用药，并做好服药后指标的监测及症状的观察记录，如出现异常波动，可与内分泌科大夫联系，为您解决困扰。
健康合理生活疫情居家期间，生活方式的改变对内分泌疾病的影响尤为明显。
首先，不要熬夜，每天保证足够的睡眠，会对内分泌的调理有很大的帮助。
其次，合理膳食，避免暴饮暴食，控制进餐速度，针对不同的疾病应采用不同的饮食方式。
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如甲亢患者，低碘饮食的同时，应注意高热量、高蛋白、高维生素饮食，以纠正因高代谢而带来的消耗。
高尿酸血症及痛风患者，应避免高嘌呤、高热量食物，避免饮酒，多饮水，可以适当多吃新鲜蔬菜水果。
高脂血症患者应低脂饮食，并控制总热量及糖类的摄入，鼓励病人吃富含膳食纤维的水果和蔬菜，以及包括粗粮和豆类。
再次，居家仍需保持运动锻炼，室内运动应选择幅度较小的方式，如原地踏步走、慢走、跳舞、打太极拳等有氧运动，还可选用家用健身器械，如跑步机、划船机或动感单车等健身。
病情和身体允许的情况下，可以适当增加做阻抗运动，运动应循序渐进，量力而行，注意安全。
一般每次运动半小时即可，每周至少运动5次，活动时间宜在餐后1小时左右。
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保持乐观心态面对疫情，我们难免产生焦虑、不安等心理应激反应，但只要科学防控，就可以平安、顺利度过防疫期。
信心是战胜疫情的“长效疫苗”，我们要做好自我心理调适，增强自信，平稳心态，必要时寻求心理医生帮助，及时消除不良情绪，避免情绪波动而带来的内分泌功能紊乱。
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