秋季是孩子的长高季（做到这4点孩子秋冬照样长个）

【做到这4点孩子秋冬照样长个】近日，妈妈为让女儿长高每天逼其跳绳3000个登上热搜。人们常说秋冬孩子只长肉不长个，春天才是长个“黄金期”。真的吗？专家：①合理膳食，切忌过度进补；②保证睡眠，睡前不进食；③适度运动，可清晨空腹做；④家长、孩子都保持好心情，做到这些秋冬照样长个。谁说秋冬不长个，做到这4点孩子照样蹿一蹿！

来源： 扬子晚报