首先将右脚放于左脚之上，保持一段时间后，再将左脚放于右脚之上，下面我们就来聊聊关于如何打坐的正确方法?接下来我们就一起去了解一下吧!
如何打坐的正确方法
首先将右脚放于左脚之上，保持一段时间后，再将左脚放于右脚之上。
脊椎挺直，两手合什，目光平视，凝视静气，让心归于平静。
两臂自然舒张下垂，保持身形自然放松，让身心都不疲不躁，灵台空净。
保持头正，双眼微闭，身心舒展，利于静心。
将左手放于右手上，两个大拇指随意触碰，两手自然放于肚脐眼处。
手掌摊开，掌心向上，两手放于腿上，两眼微闭，目光触于鼻尖，可以让心灵更快趁于平静。
