睡不着的年轻人都在干什么？网抑云？那已经是过去式了，现在年轻人的深夜主旋律当然是看修驴蹄子、洗地毯、挤痘痘等解压视频啦！有数据显示“解压”相关视频在某短视频平台已播放超过800亿次。很多家人们就纳闷了：修驴蹄子有什么好看的，看挤痘痘不恶心吗？但是为什么越来越多的年轻人不再热衷于 “网抑云”，而是乐此不疲的刷这种土味视频？土味视频真的能解压吗？
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什么是“土味解压视频”
解压视频的内容一般为修复与整饬，比如让乱七八糟的物品恢复正常，或者是清洁较脏物品，从而给观众带来视觉上的愉悦感。当然这类解压视频同样也是强迫症患者的“福音”。
睡前土味解压视频一般被网友们分为这五个大类，可用五个动词来概括：修、挤、掏、洗、刮。
—修，就是修牛蹄、马蹄、驴蹄
通俗的来说就是给马、驴剪指甲，因为过长的脚趾会让马的脚变形，走起路不适感很强。工作人员会用一把锋利的刀对马蹄进行刮、切、割。
—挤，就是挤痘痘
这类视频请密集恐惧者退！退！退！在放大效果下可以清楚地看到粗糙的毛孔，双手挤压皮肤，浓厚的油脂破皮而出；或是用细胞夹夹出固体状的油脂。
（ps.有太多画面太过残暴，小编在此就不放图了，大家可以自行去视频网站搜索观看~）
—掏，就是掏耳朵，掏耵聍
其实就是掏耳屎。建议吃饭的时候不要观看，就像是等待开奖，当掏出一大块耳屎时，观众就能通过视频获得满满的成就感。
—洗，就是清洗，或是洗牙、洗地毯，物品的积垢
小编也很好奇地观看了此类视频，不禁感慨“这简直就是牙结石上长了个牙啊”。多厚的牙垢，在专业工具下土崩瓦解，虽然看着自己的牙都酸了，但酸并爽着！
—刮，就是刮肥皂
先在肥皂上面用精湛的刀工打出“花刀”。然后用刀从头向下刮，伴随着粗糙的“呲呲”的声，肥皂分解成无数细碎的颗粒，眼睛、耳朵、心里同时发出一个声音：爽！
为什么土味解压视频让人欲罢不能
01 为什么这届年轻人如此热衷观看这些土味视频，答案当然是：为了解压！
从心理学层面来看，这些视频确实起到一定程度的释压作用。因为这些动作有明确的结果反馈，能形成响应闭环，可增加个体控制感以缓解焦虑，而观看此类视频有‘替代强化’的作用。
刷土味视频为何停不下来呢？这也与手机在现代人生活中的地位息息相关。大多数人基本上手机不离身、低头一族更是手机成瘾。而短视频平台总是会推送用户感兴趣的内容，不断地刷视频获得情绪改善。当大脑适应了这种刺激后，就会渴望重复这种观感，导致根本停不下来。年轻人刚好就陷入了这种“怪圈”，为了解压，将其奉为“解压良品”。
02 为什么年轻人深夜睡不着？原因当然是：焦虑！
年轻人的焦虑多是因为工作压力过大，996、979的工作模式让年轻人不敢结婚，面临贷款压力，生活与工作经常合二为一，快节奏的生活、工作方式让他们丝毫不敢松懈，没有足够的时间去打理自己的生活。结束一天的工作后，往往筋疲力尽，对于其他事情心有余而力不足，不能长时间专注在一件事情上。这个时候躺在床上、窝在沙发里收获一些轻松愉快的视觉刺激。睡不着的年轻人一个劲地刷这些视频，就是想要通过这类视频排解压力。
当然如果你不喜欢这五类解压视频，还可以观看大熊猫吃播，洗车，脱毛，割草机割草，物品修复等视频等。如果您不想只看视频，同样也有很多解压的手工活动，如 Tufting是，拼豆，吃掉各种有颜色的食物，混合各种黏土、压紧黏土 ，更高级一点有模拟各种声音，敲击指甲油瓶子、口红、化妆品等，模拟挤压洗发水、模拟洗头、洗耳、搓背等场景。总而言之，解压方式千千万，总有一款适合您！
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