相信很多人都有人染发的经历吧，无论是意气风发的年轻人还是白发苍苍的老年人，大部分都有过染发的经历。有很多年轻人会认为染发是时尚，是潮流，还有一些年轻人是受“须发早白”病症的影响，一些老年人会认为染黑发更显年轻，看起来更有活力。
染发是可以达到我们这样或那样的目的，但是染发过程中的软化剂和着色剂的威力你可不能小觑。
宁波的刘女士是一位养护达人，从头到脚，每天都要打扮很精致才肯出门，也正是因为这样，刘女士从外貌上看上去就比同龄人小好几岁。可过了不久，她头上开始陆续长出来白发，刘女士发现自己的白发，可不能忍。立刻就给自己染发，染发之后确实帮刘女士解决了烦恼。可头发是不断生长的，没一个月，白头发便又冒出了头，刘女士一向非常精致，怎么能允许有一点白发留在头上呢。随后，她每月都要染一次发。
三个月过去了，刘女士头上开始出现红肿、水泡。平日里身体健康的她，已经连患了两次感冒。后来在宁波大学医学院检查中发现，刘女士血液里的白细胞急剧减少。
经常染发的刘女士尝到了恶果，频繁染发不仅影响头皮健康，还危害身体健康。美国癌症学会曾进行研究发现使用染发剂会增加患淋巴瘤70%的几率，患白血病的几率也会是平常人3.8倍。除此之外，耶鲁大学还进行了进一步的研究发现，染发的颜色越深，时间持续越长，患淋巴癌的几率就越大。可见，长期染发的危害有多大。
因此，面对有白发困扰的朋友，我们可以区别应对，用健康的方式、健康的心态来看待白发问题。
比如，很多不巧的年轻朋友有“少白头”，也就是须发早白的症状，但大多都出现在男生身上，男生的头发一般都不会很长，其实有白发也不会很影响美观程度。究其原因，在年轻群体中，出现这种症状一般都与遗传因素、饮食因素、学习工作压力有关。
出现这些状况的时候，我们可以通过改善饮食疗法，“发为血之余”，“肾主骨生髓，其华在发”，因此，多吃补肾脏、补气血的食物，帮助身体从内部补充营养，改善头发的质量，帮助头发获取更多的营养。比如在饮食上可以多选择核桃、黑芝麻、桑葚、枸杞、红枣这类食物。在食补之余，也要注意调节自己的生活学习带来的压力，让自己的心态转变，乐观积极地去应对，化压力为动力，减轻心理负担，让人生简单快乐。
相对于这些“须发早白”的患者，一些上了年纪的中老年人，也有不少人会选择染发保持年轻的风采。其实，这也需要一个正确认识问题的过程，上了年纪，头发变白是很正常的现象，这也是很普通的自然规律，人的衰老不仅仅体现在脸上的皱纹、手上的斑点，身体的变化也会有很多，包括骨骼健康等等，头发变白只是其中一个小小的微变。一年四季，春夏秋冬，都会遵循一定的规律，人的身体年老色衰也是规律的一种，以健康的心态去顺应规律也是明智的选择。
如果，你确实是需要出席一些重要场合，黑发会增加色彩与自信，偶尔染一两次也不会对健康造成很大的影响。但一定要注意，不能贪多。
一些必要染发的健康小建议送给你：
1、次数不要超
一年染发的数量尽量控制在两次以内。两次染发之间最好间隔不要太近，超过三个月以上才更安全。
2、染发剂尽量不紧贴头皮
在染发的时候，染发剂最好离头皮有1毫米的距离。在染发时还可以在周围涂抹乳液，减少染发剂对周围皮肤的刺激。
3、做过敏测试
如身体爱出现过敏症状，可以在染发前做局部的皮肤过敏测试，如出现不良反应，立即放弃染发为好。
4、做好清洗工作
染完色之后要及时做好清理，清洁干净，减少染发剂的过量存留。
5、误区警示
目前医生建议尽量拒绝适应纯天然染发剂，纯天然染发剂在不添加更多的化学物质的情况下，很难染成黑色。在选择染发剂的时候，也要尽量选褪色快一些的染发剂，减少有害物质对身体的影响。
染发的危害很多，能选择不染发最好，如必须染发，也要将健康放在首位，减少染发次数等等。自然美，身体健康，生活也会更快乐！保持正确的心态，去幸福生活。
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