如果一个小宝宝眼睛炯炯有神,会大大提升宝宝的颜值,所以每一个孕妈妈都希望自己能够生出一个眼睛大大的小宝宝。其实宝宝眼睛的大小和双眼皮情况,受一部分基因的影响,但是通过后天的培养,也是可以有所改善的。孕期,这4种水果孕妈每天换着吃,宝宝“眼睛”发育可能会更好

孕妇吃什么水果使胎儿眼睛大(孕妈常吃这4种水果)(1)

怀孕期间,孕妈常吃这4种水果,或许有助于宝宝“眼睛”发育

1、葡萄

可能很多人都知道,在怀孕期间孕妈经常吃点葡萄,能够让宝宝出生后拥有黑葡萄般闪亮的眼睛。这是因为葡萄含有丰富的花青素,这种物质能够有利于促进视网膜的增长,促进视网膜细胞的视紫质再生,能够让你的宝宝眼睛看上去炯炯有神,所以孕妈在怀孕期间可以每天吃一把葡萄,对宝宝的颜值具有非常好的作用。

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2.蓝莓

蓝莓的营养价值也是非常高的,非常适合孕妇食用,它含有丰富的花青素,维生素a,这些物质对于宝宝的眼睛发育都具有非常重要的作用,能够有利于促进宝宝的视力发育,提高宝宝的神经系统,而且在怀孕早期,每天吃点蓝莓,对于缓解孕吐也具有非常好的作用。

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3.猕猴桃

猕猴桃中维生素的含量是非常高的,孕妈妈在平时每天坚持吃一个猕猴桃,能够有利于帮助促进宝宝皮肤的发育,让宝宝出生后皮肤更加的白嫩,而且猕猴桃还能够有利于促进神经系统的发育,提高宝宝的视力,促进睫毛的生长,所以在孕期经常吃猕猴桃的孕妈宝宝,出生后可能是一个颜值高高的小靓仔。

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4.苹果

孕妈妈在怀孕期间多吃点苹果,对于宝宝的健康发育和成长是非常有利的,苹果中含有丰富的维生素a和硒元素,这些物质都具有很好的明目功效,促进宝宝的视觉发育和睫毛的生长,让宝宝拥有一双炯炯有神的大眼睛,而且苹果又有记忆果的美称,能够有利于促进宝宝的大脑发育,提高宝宝的记忆力,让宝宝出生后聪明又漂亮。

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