城市的高级白领，太忙太忙了。整天靠外卖来打发自己的胃，外卖用的什么油？放了多少盐？放的味精还是鸡精？加没加吃了上瘾的东东？
自己拼命打拼事业的同时，只能靠这些不知的东西来对待拼命的身体。
可是，忙的没有时间做自己想吃的美食肿么办？
“要把大象放冰箱，一共分几步？”
第一步：买在食品加工厂已经加工好的食材，肋排（我在天猫超市买的）；
第二步：解冻
第三步：从骨与骨之间的肉切开（非常容易，不用剁剁剁了，也不会溅的到处是污渍）
第四步：加入葱、姜、料酒，焯水后捞出洗净；
第五步：锅内加油和冰糖炒糖色；
第六步：加热水、排骨、盐、蚝油、酱油、生抽、醋、辣椒、花椒、八角、桂皮、香叶等香料炖煮半小时；（根据自己喜欢的味道添加）
第七步：半小时后加入土豆、豆角炖煮；
第八步：出锅啦……[舔屏][来看我]
求关注～
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