是不是ISO100画质就最好，或者原生ISO时画质就最好呢？可能对于大多数摄影爱好者来说，对ISO的认识还很初浅。因为隔行如隔山，假如你是一个短视频或者电影制作者，对ISO必定要有更深的认识。
这是Arri Alexa感光度表现，从图中LogC模式下，我们可以看出随着ISO升高亮部呈现的细节也越来越多。
该图显示了Alexa在LogC模式下在四个不同ISO设置下的动态范围。处于原生ISO800时亮部、暗部表现均衡。而当ISO1600时亮部拥有8档的动态范围。而随着ISO的升高，与上图的呈现的一样，此时亮部拥有更多的细节。所以并非感光度越低，或处于原生ISO画质就越好。
photo by Art Adams
然而对于拥有双原生ISO的相机来说，变化又不一样，对于不同的场景，ISO的选择也大不一样。首先我们从最基础的概念讲起。
1、原生ISO
平时我们涉及到的概念是将ISO设置为100画质最好，那是因为很多相机默认的原生ISO就是100。
不同的相机原生ISO也可能不同，比如佳能5D4 原生ISO100，富士X-T3原生ISO160。
2、双原生ISO
除了原生ISO以外，有些相机还具备双原生ISO，画质会更优越。
性能优越的相机就会有双原生ISO，即设置一个较低的原生ISO，和一个较高的原生ISO。
比如，BMPCC 4K 具备了双原生ISO的设计，当ISO调高时，原生的ISO400自动切换至原生的ISO3200，以满足在弱光下的拍摄。
GH5S具有双原生ISO（松下GH5S原生ISO 160/8004/400）
3、亚当斯分区曝光法
只有清楚的认识了动态范围与ISO的变化，才能在实际中灵活应用。在了解这些之前，首先应该弄清楚什么是亚当斯分区曝光法？
在20世纪40年代，由安塞尔 . 亚当斯（Ansel Adams) 创立提出的运用于传统黑白摄影的分区曝光法（Zone System），能在拍摄之初即可知道影调效果的一种曝光方法。（刘倩“分区曝光法（Zone System）在数码摄影中的应用”）
把景物由最亮到最暗之间建立了由纯黑到纯白，也就是0区到10区的11个不同区域（Zone），他把我们惯用的几级光圈概念转化为“区”。（刘倩“分区曝光法（Zone System）在数码摄影中的应用”）
该图表更像的展示了，不同事物，不同环境下，所需的曝光等级。
4、动态范围与ISO的变化
当对曝光有了一定概念，就更容易读懂下面这幅图了。这张图包含了今天所讲的所有内容。
图①
图①是Blackmagic给出的BMPCC的Dual Dynamic Range（双原生ISO动态范围）图表。黄色部分为暗部动态范围，淡粉色部分为亮部动态范围，Y轴为动态范围等级的变化，X轴为ISO的变化。
比如当ISO处于100时，暗部动态范围为11.1档，亮部动态范围为2档。
当ISO100-1000时拥有13.1档动态范围，当ISO1250-25600时拥有12.3档动态范围。
根据John P.Hess对BMPCC双原生ISO动态范围的测试表现，当ISO100时，从示波器中可以看出与图①中描述的一致，高亮刚好处于2档动态范围以下。
当ISO分别处于1000、1250时，从图②、图③的示波器中可以看出：
ISO1000，高亮细节更多，暗部噪点更多
图②
ISO1250时，高亮被截断，暗部噪点明显减少
图③
测试显示的数据与官方给出的BMPCC动态范围图表表现一样。从图表中看出当ISO1000时亮部动态范围为5.3档，暗部为7.8档。ISO1250时，亮部动态范围为2.3档，暗部动态范围10档，此时拥有更高的暗部表现能力。
从图表中我们可以更进一步理解原生ISO、双原生ISO的变化。当ISO1250时暗部与亮部呈现极端变化，暗部动态范围增加到10档，亮部反而较少至2.3挡。
5、实际应用
那么原生ISO、双原生ISO具体意义何在，在实际拍摄中该怎么选择合适的ISO。根据John P.Hess的测试，依然以BMPCC为例：
例⑴
那么在相同的曝光下，ISO100/1000/1250，BMPCC表现会怎么变化呢？
photo by John P.Hess
对比发现ISO1000时噪点很多，ISO1250画面较干净。
例⑵
然而对一个相对较亮的环境来说BMPCC表现又不一样
photo by John P.Hess
通过放大对比，ISO400时画质最好，ISO1000时会有较多噪点。
从例⑴、例⑵总结得出，当环境光线弱，有大部分黑色区域时，应该尽可能用高的ISO，当环境比较明亮时应该尽可能用低的ISO。
与之类似，当要拍摄有云层的天空时应该用较高的ISO。
photo by John P.Hess
而在拍摄无云层的天空、有更多的地景要表现时，应该用较低的ISO。
photo by John P.Hess
或者有更多的地景要表现时，应该用较低的ISO。
photo by Aidin Robbins
综上所述，ISO并不是越低越好，也并非处于原生ISO时画质最好，还得结合相机的动态范围变化，根据不同场景做出改变。
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