每年到了夏天这个季节，酸李子大量上市 除了西瓜、哈密瓜、桃子等，其实酸李子也是很不错的养生水果之一，它生津开胃，可消除食欲不振 平常我都是用它来做李子蜜饯，今天换个不一样的做法，做成【糖醋李子】，一样酸酸甜甜，很好吃，下面我们就来聊聊关于酸甜爽脆李子?接下来我们就一起去了解一下吧!
酸甜爽脆李子
每年到了夏天这个季节，酸李子大量上市。 除了西瓜、哈密瓜、桃子等，其实酸李子也是很不错的养生水果之一，它生津开胃，可消除食欲不振。 平常我都是用它来做李子蜜饯，今天换个不一样的做法，做成【糖醋李子】，一样酸酸甜甜，很好吃。
By 湘野红姐
用料
李子 3斤
冰糖 3斤
米醋 600克
做法步骤
1、李子洗净，用刀在李子上划拉几刀，方便入味
2、将李子倒入已烧开的水里，然后泡3分钟，去除李子酸涩味
3、从锅内捞出李子，摊开沥干水分
4、加冰糖、米醋，开小火，熬至全部融化，然后放凉
5、等李子装罐后，放入放凉的糖醋水。等待一个晚上即可开吃 （冷藏风味更佳）
6、泡好的李子
7、酸酸甜甜，当零食吃，一天就吃完了
小贴士
我们家人太多，所以做得多。可以按照李子1斤、糖1斤、醋200毫升小份去做
李子的营养功效
性平、味甘、酸；入肝、肾经。具有生津止渴、清肝除热、利水的功效；主治阴虚内热，骨蒸痨热，消渴引饮，肝胆湿热，腹水，小便不利等病症。
1.促进消化
李子能促进胃酸和胃消化酶的分泌，有增加肠胃蠕动的作用，因而食李能促进消化，增加食欲，为胃酸缺乏、食后饱胀、大便秘结者的食疗良品。
2.清肝利水
生食之对于治疗肝硬化腹水大有种益。
3.降压、导泻、镇咳
可加快肠道蠕动，促进干燥的大便排出，同时也具有止咳祛痰的作用。
4.美容养颜
可以“去粉滓黑黯”，“令人面泽”，对汗斑、脸生黑斑等有良效。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
喜欢这个食谱记得收藏、关注哦！欢迎在下方留言分享您对这道美食的建议。
