● 每日一万步,竟是伪科学

● 杭州商场3天销售4亿,不是不爱花钱了么

● 有人已经闻到桂花香了!到底啥时候开?


各位早上好呀!稍微有点养生意识的朋友可能都听说过,每天得走满一万步吧。咱也没怀疑过它的科学依据,反正微信运动里,走到一万步,步数排行就会从绿色变成橙色。

没想到大家信奉了这么久的一万步,真是伪科学啊!这消息一出,妥妥热搜头条。一万步,只是商家为了卖产品的营销套路而已。最早是日本一款便携式计步器,再到现在各类健身手表、手环......就因为一万这个数字好记又好传播,才带火了“日行一万步,健康一辈子”的概念。

行走的科学解读(每日一万步竟是伪科学)(1)

发现没有,现在公园里、健身绿道旁竖着的牌子,到处都是走一万步的宣传。其实呢,每天走6000-8000步就足够达到锻炼的目的了,再走多完全没必要,甚至对健康没有好处。像我妈,就曾经为了打卡一万步伤了膝盖,在家躺了半个月。

总之坚持锻炼是提倡的,但运动的方式、运动的时间都得因人而异。有人喜欢走路,有人喜欢跑步,有人喜欢在热身的基础上加点力量训练。选择适合自己的,才是最健康的。


接下来这条热搜对比可鲜明了。位于杭州市中心的商场——杭州大厦,刚刚发布了一组数据,说商场生日庆3天,创下了4亿元的销售额。吃瓜群众都感叹:杭州人的购买力实在太强了。

但另一头,就在不久前,央行公布的数据显示,今年上半年住户存款增加10.33亿元,创下历史新高。都愿意把钱存银行。说明大家不爱花钱啊,那到底是谁在买买买呢?

行走的科学解读(每日一万步竟是伪科学)(2)

还得看咱们年轻人。咱虽然也爱存钱,敢于挑战1000块生活一个月,但克制消费不是为了过苦行僧的日子,而是为了更好地消费。

比如商场搞一年一度的大活动,原本就看好的鞋子突然降价好几百,这个时候,我们就会抓住时机果断出手,相当于变相省钱了。与其看直播买一大堆不需要的东西回来,倒不如把钱花在刀刃上。


最后聊聊很受杭州人欢迎的桂花。我这两天在朋友圈刷到,有人竟然闻到桂花香了!就在西湖景区里,齁甜齁甜的。

这让本上班族表示很羡慕呀,你说本来天气就好,要是能中途溜出去一趟,赏一赏桂花,品一品茶,岂不妙哉!

行走的科学解读(每日一万步竟是伪科学)(3)

之前就听说今年受到高温天气的影响,桂花的盛开期会整体延后,但都能等到9月下旬了,杭州人民也该过上桂花香飘满城的幸福日子了吧。

专家表示,20度左右的温度是桂花最喜欢的,目前来看杭州的天气还比较热,没有达到合适的“桂花蒸”天气。

估计要等到国庆前后,第一波桂花香才会到来。想要抢先赏桂的,不妨去山上试试,一些花期较早的桂花品种,可能已经开了。

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