独立巅峰，傲雪欺霜。奥援有灵，暗通关节。运劲要活分，明着撑，暗地里通。劲看不见，心能感觉到。心是看不见，心能感触心。外处平静，静若处子。内起风波，暗流涌动。昂首伸眉远眺，精神昂扬扩张。意气高远持桩。每人都有个练拳地方，或家或外。多年习惯了，此地映射你的场。人与人也是，相处舒服，彼此融洽，会相濡以沫。又或是，怎么都不行，在一起就别扭，这是气场不对付。场是一种心态，又或人体做功带出来的。虽有八拜之交，也会有各自立场。中国拳法，门类庞大，种类繁多，拳理互通。你管撑沉叫掤，我管采捋叫闪，没关系，东西对就好，名称是人编的，拳要看本质。一撑一旋，侧腰合肋。一整一靠，速合丹田。运掌力，即是运腰劲。腰劲大，手掌轻，这个就莫测了。胛骨开合，必要呼应丹田。丹田轻快松紧，能使内腔提速，在配臀肌弹性，整个人就强悍了。一转腰，必催胯，腰胯合成一个轴，发力时，产生高强抛物力。裆下好似一匹马，换得灵。催命门，直身前冲，一拳崩出，突然顿刹，周身豁然一整。
雾气森森，叶尖滴露。手按墙上，肋能动吗？肋会动了，腔能动吗？腔里动了，丹田能动吗？不停问下去。微观有了，宏观才显相。拳的真相，是圈力平衡。大圈套中圈，中圈套小圈。反过来推，丹田一个点，激发势能，逐渐扩散至周身，水波荡漾，层层叠叠，联动传导，用这个劲打拳。丹田微微一颤，催生腔壁运动，侧腰此起彼伏，呼应鼓荡。双肋互动，好似天平，放松肩膀，肘底沉坠，动肋带膀，打开肩头，空腾锁窝，肘底化圈。缠绕起来，借着自身势能，逐渐体悟平衡。越动越想静，越静越想动。稍微一动胯，脚底虚实立生，宛若脚踩地秤。松肩活胛，运什么劲，肩不要受力，不要压迫，放松打开，锁窝腾空。练至高阶，即使脊柱不转，左半扇身子，右半扇身子，也能互动，这是内腔与肋骨摘开了。天平象征互动。所有的对称，都要维持互动。对挣，螺旋，划圈，微调，都是在修平衡之道。自我修炼，自我平衡。触力即转，搭上就沉。一触一沉之际，内劲化球。打开关节，善抻巧拉。腾出空间，运化虚实。不断完善自己，感悟太极，把握阴阳，探究平衡之道。
