奶茶、冰可乐、炸鸡、汉堡、撸串的确过瘾！
过瘾是过瘾，但是不仅容易长胖不说，还会影响钙吸收，长期食用自然对身体不好！
在家自己制作的饮品不仅简单好喝还是戒奶茶的优秀平替
1、菠萝乳酸菌气泡水
菠萝果肉
百香果
气泡水半瓶
乳酸菌饮品半瓶
2、海盐西柚气泡水
半颗西柚果肉
小勺尖海盐
8颗蓝莓
2勺蜂蜜
气泡水1瓶
3、西瓜气泡水
1/2杯西瓜果肉
酸奶半杯
气泡水半杯
4、柠香青瓜气泡水
青瓜半个
龙眼5颗
柠檬4片
薄荷1只
蜂蜜2勺
气泡水1瓶
5、金橘奇异果气泡水
奇异果1个
金橘8颗
气泡水1瓶
