梨子核能吃吗（梨子核能不能吃）

梨子核可以吃，梨子核具有很好的润肠作用 ，下面我们就来聊聊关于梨子核能吃吗?接下来我们就一起去了解一下吧!

梨子核能吃吗

梨子核可以吃，梨子核具有很好的润肠作用。

梨核如同桃核、杏核、枣核等果核一样有营养成分密集的种子，富含蛋白质等孕育生物的物质。所以吃梨核实际吃得了梨的精髓，其实是明智的。人们平常总爱将一些种子除去不吃，其实西瓜子、南瓜子、苦瓜子等都可以与瓜果的皮肉同吃。这样吃还可以避免缺乏某些人体需要的成分。有人主张吃全果就包括吃果核和果皮。