1天24小时，真正用在正事上的时间有多少。我们总说忙，究竟忙了些什么？是形式主义，还是实干家？
平时养成计划和规划的习惯，养成复盘的习惯。当天复盘，做好次日计划，晚上睡觉前再次确认，理清思路。等到第二天的时候，不是茫然，不是匆忙，不是拖延，而是即刻进入自转节奏，自动自发，目的性明确，知道该干什么，不该干什么。
其实每天按照这样的模式运转，效率自然就出来了，每天都可以保证高效率，保持高频震动的状态。在这个过程中，其实已经自动屏蔽很多负能量的生发，自动让自己运转于正向高效的积极模式当中。
思考一下，同样一个方案，为什么别人可以在一个晚上一气呵成，全程专注投入，高效产出？
而你呢？做方案之前抱怨工作任务繁重，毫无头绪可言，同时又想着其他的糟心事，心乱如麻，心烦意乱。想要开始的时候又不知从何下手，没有明确的方向。做方案的过程当中无法静下心来，思维串联不起来，精神提不起来，动力激发不出来，能力发挥不出来。
好不容易完成了方案，看看时间，好几天时间已经过去了。你以为就这样可以大功告成，但领导发现你的方案漏洞百出，杂乱无章，不成系统。而别人的方案却得到众人的认同，简直天壤之别。
你究竟输在哪里？
状态不对，心态不佳，方向不明确，框架不清晰，时间管理意识薄弱，材料搜集散乱，不懂得分清轻重缓急，本末倒置。
别人赢在哪里？
目的性明确，方向感强烈，自我要求严格，高效运用时间，以结果为导向，懂得抓重点，作息规律，有良好的工作习惯，注意调节自己的心态。
做事情过程当中，你被分散了多少注意力？
忍不住要看手机；胡思乱想；坐立不安；小动作太多；容易受外界影响；爱凑热闹；传播负能量。
别着急往前走，适时停下当前的脚步。好好用心看看自己是如何度过一天的时间的，别不以为然，别忽略不计，别觉得无所谓。
去除每天的无效行为，去掉每天的负面情绪，你会发现，你可以掌控的时间真的很多，你会发现每天有足够的时间去做你想做的事情。
与其每天把注意力放在外界，不如回归自身。研究自己，反省自己，核查自己，考验自己，修正自己，优化自己。
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