不知道大家有没有听过“十人九胃”,就是说一个人或多或少都有一点关于肠胃的疾病,这都是不良的饮食习惯和生活习惯造成的。很多人都认为肠胃不好的人,是不能喝茶,会加重病情的。其实不然,肠胃不太好的人,也是可以喝茶,但是,一定要掌握正确的喝茶方法才可以。

肠胃不好的人常喝茶对身体好吗(肠胃不好的人不能喝茶)(1)

为什么肠胃不好的人不能喝茶,主要是因为茶里面含有些活性物质与胃蛋白结合,就会造成肠胃不舒服。当然,饮茶的时间、饮茶的浓度还有饮茶的量,都会导致肠胃不舒服。茶叶里面的生物碱也可以刺激胃液分泌,促进消化,增加食欲,让肠胃很舒服。所以,肠胃不好的人喝茶,有利也有弊。对于肠胃不好的人,这几种喝茶的方式一定要戒掉。肠胃不好的人不能喝茶?这和茶叶有啥关系,关键还是方法要对!


肠胃不好的人常喝茶对身体好吗(肠胃不好的人不能喝茶)(2)

第一种:空腹喝茶

很多人早晨起来,就会泡上一壶茶,然后慢慢的品尝。但是,如果肚子里面没有食物的话,就会很容易刺激到肠胃的。我们都知道广东人非常的喜欢吃早茶,但是,他们的肠胃却非常的好,为什么呢?还不是因为广东人吃早茶的时候,还会搭配着一些点心,这些边吃早点边喝茶,就不会影响肠胃健康的。

肠胃不好的人常喝茶对身体好吗(肠胃不好的人不能喝茶)(3)

第二种:喝浓茶

对于一些茶友来说,越是浓茶喝起来就非常的舒服,淡茶喝起来一点也不够味。但是,浓茶里面的成分还是非常的高了,不利于人体健康,还会促进心跳加速,让人有休克的危险。所以,喝茶切忌喝浓茶。一般茶叶和水的比例在1:50,时间最好在3分钟,这样泡制出来的茶水,才不会伤胃,还对人体健康有好处呢。

肠胃不好的人常喝茶对身体好吗(肠胃不好的人不能喝茶)(4)

第三种:喝得太杂

很多人特别的喜欢收藏茶叶吧,所以,在喝茶的时候,每次都会泡制好几种的茶叶水,慢慢的品尝。但是,对于肠胃很差的人来说,连续喝上几杯不同的茶,一定会伤胃的。所以,喝完一种茶之后,最好是休息一下,等到上一杯茶消化的差不多了,再喝下一种茶。不过,最好不要喝连续几种不同种类的茶,健康还是很重要的,可以留到下次喝。

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第四种:喝冷茶

喝茶的水温也是很重要的,夏季的时候,因为天气炎热,一般人都喜欢喝冷茶吧,直接喝入肚中,也是非常的解渴了。但是,经常喝凉茶的话,影响肠胃健康。也不能喝过烫的茶,烫茶会烫伤食道的,诱发多种疾病。所以,喝茶的话,自然是喝温度适宜的茶比较好,喝到肚子里面会让人感到很舒服。所以,茶叶也是很有讲究的,要适度,不宜喝得过多。

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