大家好,我是午亭01,下面我们就来聊聊关于告别拖延的几个方法亲测有效?接下来我们就一起去了解一下吧!

告别拖延的几个方法亲测有效(一个小技巧让你人生狂飙)

告别拖延的几个方法亲测有效

大家好,我是午亭。

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自从挑战日更公众号后,虽然能花碎片化时间写一写,但自己总是犯懒拖延,一直也不愿多写几篇备用。

那时跟朋友聊天,朋友说自己也常常拖延,比如领导要求下周出个方案,他总是拖着不做,一会刷刷视频,一会看看朋友圈,临近最后期限时,才问时间都去哪了,自己不得不加班加点完成任务。

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人的本性就是趋易避难、趋利避害,愿意做让自己很爽的事,不愿意做让自己很痛苦的事。

有一些事做起来挺困难,也很痛苦,但有利于我们自身长远发展,还是非常值得去做的,比如锻炼身体、练习写作、阅读专业性书籍等等。

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那么,有没有方法,可以让我们坚持去做这些难而正确的事,战胜自己的拖延呢?

在此,向大家强烈推荐“5分钟法则”。

当你不愿意做某事的时候,可以定个闹钟,先试着只做5分钟,不论成败,做完5分钟再考虑是否继续下去,从而让自己变得更加专注,产生心流。

我平时写作犯懒拖延时,也会告诫自己只写5分钟,写完5分钟后,自己常常控制不住写作的欲望,有上大学时一口气写上万字日志的感觉了。

当然,我写公众号是为了向读者提供价值,内容价值大小跟字数多少并无关系,否则新华字典岂不是更有价值,以后还是少说废话,控制字数,节约读者宝贵时间。

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想想你在哪些难而正确的事上经常拖延,是锻炼身体?是准备考试?还是日更文章?

快去尝试下“5分钟法则”,让自己更加自律、更加专注,慢慢地改变自己。

感谢看到最后,如果对你有所收获,欢迎在下方点赞、留言、点在看。

如果你在写作方面有什么问题,可以私信我。关注我,一起写作、成长、精进。

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