小编特别喜欢一句电影台词：成年人的世界，没有容易二字。
可是前阵子，这句台词被网友们玩坏了。他们纷纷表示：成年人的世界，容易胖、困、饿、穷、秃......
既然大家都这么“狠”，那小编就不客气了：成年人的世界，容易失去“性福”！
咳咳。别怪小编狠心，实际上这个现象已成为一个普遍的社会问题。
可你知道么，“性福”与你渐行渐远，很可能和你每天吃的食物有关！可以说，每吃一口它，你的“性福”降一分！
不信？接着看你就懂了！
吃太多辣，无辣不欢如果过量食用辣椒，辣椒素的反复刺激会使循环血量剧增、血管扩张、器官充血，甚至发炎。
对于男性来说，过食辣椒，可能会使前列腺中的菌群失衡，诱发急性前列腺炎，从而影响其神经、血管及内分泌的正常功能。
前列腺会分泌一种能调节性功能的物质——前列腺素。如果前列腺的分泌功能失调，血液中的前列腺素浓度过高，就会对睾丸的机能活动起抑制作用。久而久之，就可能导致男性性功能减退。
对于女性来说，过食辛辣会导致盆腔充血、甚至使子宫过度收缩以及内分泌失调，从而加重痛经，并导致一些妇科炎症的发生。
另外，辣椒素的持续刺激，会加重便秘。
慢性便秘患者，每次排便时都要长时间用力，这样极易导致直肠疲劳，并且还会引起肛门收缩过紧，压力不稳定，使盆腔底部呈痉挛性收缩，从而导致男性出现不射精、性生活中没有高潮、性欲缺乏等症状，女性则可能出现阴道痉挛、性生活冷淡等症状。
吃太多盐，重口味当道英国伦敦大学的研究人员发现：食用了太多盐易引发肥胖，甚至肥胖症。每额外增加1克食盐摄入量，患肥胖症的风险就会增加25%。
可是，肥胖和“性福”有什么关系呢？
调查发现，在一些性功能不佳、性生活不理想者中，肥胖者比率很高。尤其是腹部肥胖，会妨碍性行为的进行。
另外，肥胖常伴有一些其它疾病。比如，肥胖常伴有高血压，而很多降压药物会影响性功能。
现代人多半无肉不欢，所以每多吃一口肉，大家心里可要掂量掂量轻重！
吃太多糖，沉迷于甜蜜蜜不可否认，糖可以为我们提供能量和血糖。但从严格意义上说，糖的营养价值其实微乎其微。
尤其是长期摄入过多糖分，还会直接或间接引起糖尿病、肥胖、心脑血管疾病等。
在这，小编着重说一下糖尿病和性能力的关系。
胰腺能分泌胰岛素来降糖。一旦摄入的糖太多，胰岛素难以处理，就会导致血糖升高，甚至引发糖尿病。具体来说：
从临床看，半数的男性糖尿病患者会发生勃起功能障碍，较正常人群高出2~5倍。
其发病的主要原因是糖尿病所产生的代谢紊乱，不断损害勃起神经和供应阴茎的血管而造成的。
另外，这种代谢紊乱还会损害睾丸的血管及神经，使得雄性激素的合成下降。
其实，平常我们吃的米、面、谷类，主要是碳水化合物，正常进食，其中的糖类已经可以满足身体需要了。
那么，每额外吃一口糖会导致什么结果，你懂的~
吃太多肉，无肉不欢首先必须说明的是，吃肉有利于维持性功能，原因有二：
一是肉食补充的营养成分充足，可使人体各器官和机能正常发育。
二是性激素的基础原料是胆固醇，而胆固醇只存在于肉食中。
所以，平时摄入适量肉食是有必要的。但如果认为肉食补得越多，性功能就越强，那可真是无稽之谈。
要知道，摄入肉食过多，极有可能会引起“富贵病”，如肥胖、高血脂、糖尿病等，这些疾病易降低人的性欲和性能力。
无烟酒，不男人吸烟会刺激交感神经，这个过程产生的肾上腺素，会使阴茎海绵体内的平滑肌收缩、阴茎充血减少，同时降低阴茎神经的调控能力。
而烟草中的尼古丁、一氧化碳等有害物质，能使阴茎动脉发生粥样硬化，造成血管腔狭窄，使阴茎勃起困难或举而不坚，并且使睾酮的合成减少而影响正常性欲。
另外，有大量研究材料证实，阴茎勃起障碍的病人中，吸烟人数显著高于同年龄段不吸烟的正常人群，可达到2/3以上。吸烟越多，发生勃起障碍的可能性就越大。
说到喝酒，酒中的乙醇不但能降低精子的活力与受精能力，还能抑制阴茎的勃起与射精。
因此，长期喝酒不但影响男性的“性福”，甚至对下一代也会产生不良影响。
一般来说，烟酒所产生的损伤是在潜移默化中发生的。所以sao年们，你们的眼光可要放长远些！
其实，除了以上食物，市场上比较泛滥的性保健品，可能含有某些性激素或类似成分，摄入过多会损害人们的性欲和性功能。
所以，千万别把保健品当家常便饭吃啦！如有需要，必须在医生指导下用药哦！
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