红糖水对月经不调有用吗（月经不调的时候）

月经不调时常困扰着大多数的女性，有很多女性在月经来潮时，总会感到腰酸背痛、下腹坠胀，恶心反胃，这真的是让人寝食难安，痛苦不绝。在这时，老一辈的人通常会冲杯红糖姜水进行调理，说这对月经不调是很管用的。服下后，的确有很多人症状会立刻得到缓解。那么，红糖姜水可以治疗月经不调吗?

让我先看看红糖姜水的做法和组成吧。

1.把所有材料准备好。

2.姜去皮，切成丝。

3.把切好的姜丝放进小锅中，注入适量清水。

4.加入红糖。

5.盖上锅盖，大火煮开后转中小火煮10分钟即可。

那么，红糖姜水到底能不能治月经不调呢，让我们看看这个例子

雨儿22岁，例假一向不规则，但由于没有其他不适，她也没医治过。本年她计划生孩子，想在怀孕前调养一下身体。医师问起她平常怎么应对经期，小张称，每次例假迟来或量少，她便按老人们说的，喝红糖生姜水，以活血化淤。

专家提示，经期喝红糖生姜水，是民间的惯常做法。条件欠好、养分缺少的年代，经期喝红糖水可以抗衰弱。但是在当今生活条件遍及较高的年代，喝红糖生姜水只适合那些体质衰弱、气血缺乏的人。

现在多囊卵巢综合征发病率逐年进步，例假不规则的话，最佳先找准问题所在，再对症施治。

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