#娱乐聚焦#余诗曼说自己一直是吃不胖的体质,每次镜头里看到的余诗曼也是很瘦的,真的很让人羡慕。不过只有一次她一周居然胖了10斤,她说第一次跟同学出国旅游,然后每天起来,她们都打开冰箱就吃榴莲,吃完一个星期回去,突然变胖了,还是10斤,她就很害怕很焦虑,因为她二十天以后就开新戏,然后她就每天吃两根玉米,不管什么时候吃,反正就两根,然后就减下来了。
吃不胖的体质原因:
第一、遗传因素,本身就属于光吃不胖的体质
,这当然会引起羡慕嫉妒恨了,这是吃不胖
的原因之一。
第二、光吃不胖的原因有可能是摄入量小于消
耗量,有些人是吃得多,但是运动的也多,消
耗的也多,吃进去的量小于它运动消耗的量,
因此也会出现光吃不胖。
第三、饮食习惯很好,有些人吃东西就是细嚼
慢咽,不吃高热量食物,每次只吃7分饱。
所以想要有吃不胖的体质,我觉得还是要管住嘴,迈开腿。
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