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撰文：吴义春
公众号：健康春旅(Tcm_wyc)
首都医科大学
附属北京中医医院
杂病副主任医师
医学博士
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吴义春
秋，天高气爽，天高云淡，又像个多情的美少女，时而泪雨涟涟，时而高热奔放，尤其本周处于处暑和白露交替的阶段，气温多变，以“暑湿”[1]、“秋老虎”、“凉燥”为交响乐的合奏最能侵犯人体肺的卫外功能。气温由热转凉，再由凉转寒，早晚温差大，容易导致过敏性疾病的多发。
[1]注：上周的接诊再次说明秋天湿气仍有不少，尤其夏天除湿未来得及除湿或者除湿不彻底，这类往往仍表现为“湿”气很重，这种情况务必除邪要尽。
“蒹葭苍苍,白露为霜”“白露秋风夜，一夜凉一夜”以“白露”为时间节点气温下降速度加快
此后的三个月内，全国数以千万计的人群——尤其是阳气不足的人，将被眼睛痒、鼻痒、喷嚏不断、流鼻涕、鼻堵、咳嗽、憋气、喘息所困扰。
关于过敏，你知道吗？
过敏已成为全球第六大疾病。在世界经济发达地区，过敏性疾病发病率呈逐年增高趋势，年幼人群发病、多种过敏原过敏和多器官过敏的情况日益增多。中国过敏性疾病患者当以亿计。而这个庞大的患病人群，可能因为不重视、不知晓而长期忽略该病，直到病情严重了才到医院就医。
过敏性疾病包括过敏性鼻炎、结膜炎、过敏性咳嗽、过敏性哮喘、各种过敏性皮肤疾病、食物过敏、药物过敏和严重过敏反应等。秋高气爽，最让人困扰的过敏性疾病包括以下几种，务必提高人体抵抗力，及早预防，才能达到事半功倍的防治效果。
01
过敏性皮炎
【概述】过敏性皮炎是一种与遗传过敏体质有关的特发性皮肤炎症性疾病。多表现为瘙痒、多形性皮损并有渗出倾向，严重的会出现眼睑水肿、眼结膜红肿、流鼻涕等，常伴发哮喘、过敏性鼻炎，而且可以检测到过敏原，一般是螨虫、花粉、霉菌等。
【秋季预防】流行病学调查，儿童发病与其父母过敏体质明显相关。在秋天里要预防这一疾病，最好是远离过敏原；同时避免食用一些刺激性食物，如葱、姜、蒜、浓茶、咖啡、酒类及其他容易引起过敏的食物，如鱼、虾等海味；适当减少洗澡及使用肥皂次数，以免过多去除皮脂膜，同时可外用保湿剂。
【治疗】对于过敏性皮炎可以服用扑尔敏、息斯敏、酮替芬、开瑞坦等调理治疗，外部皮肤也可以涂抹皮炎平或可的松软膏。
中医认为，本病多由湿热外侵，气阴两亏所致。治宜祛风清热，凉血除湿、安神止痒。
药用金银花、黄芩、龙骨、牡蛎各25克，苦参、荆芥、防风各15克，生地、麦冬各20克，丹皮、赤芍各9克等。水煎服，一般服药5～7剂可获显效。
也可用特定药物外洗，内服外洗，不仅能祛除皮炎症状，还能起到美容养颜的功效。提醒家长们，进入秋季，孩子往往更容易出现皮肤过敏，所以要高度重视。
02
过敏性哮喘
【概述】秋季也是哮喘发病比较多的季节。支气管哮喘表现为气道高反应，出现可逆性的气流受限，并引起反复发作性的喘息、气急、胸闷或咳嗽等症状，各种环境因素，如尘螨、花粉、动物毛屑、油漆、鸽子、食物如鱼、虾、蟹、蛋类、牛奶等，以及气候变化等可能是哮喘的激发因素。
注：90%以上螨类存在于屋尘中，屋尘螨是持续潮湿的气候中最主要的螨虫，所以对于有哮喘病史的患者建议谨慎单独于家中扫尘。有文献认为环境相对湿度、气压、雾和雨可以影响成人哮喘甚至儿童的住院率，需要特别提醒的是，有6%到10%的哮喘患者会表现为单纯地咳嗽（咳嗽变异型哮喘），因此很容易被患者忽略，完善肺功能的支气管激发试验，支气管舒张试验可明确诊断。
警惕：严重哮喘可能引起猝死
严重的哮喘，尤其对于重度哮喘持续24小时以上，经过常规平喘治疗不能缓解者，称为哮喘持续状态，容易引起猝死。曾接诊一患者，从家出来时还可以语言交流，十分钟到医院已经出现严重CO2潴留导致肺性脑病出现，已经出现昏迷，幸运的是经过积极抢救患者生命体征平稳，度过危险期。
【治疗】哮喘难于根治，自古就有“内科不治喘”之说，对于哮喘治疗除了及时规范的西医治疗，还应结合中医治疗可以缓解复发率，未发作时应以扶正气为主，既发病则以攻邪为主，尤其对于舌苔厚腻者建议及时运用中医清化湿热治疗，临床常用的方剂包括小青龙汤、三子养亲汤、射干麻黄汤等。
患者如果老是咳嗽，而且用止咳药、消炎药也不能缓解，甚至用气管镜、CT也查不出病因，就该考虑是否是咳嗽变异型哮喘了。
对于秋季哮喘可用中医“清喘汤”，宣肺化痰，平喘止咳。
药用炙麻黄9克，细辛9克，射干9克，生石膏24克，五味子9克，炙甘草9克，法半夏9克，尤其是有哮喘史的朋友更应该提早预防，以免哮喘不慎发作，造成巨大危害。
03
过敏性鼻炎
俗话说：“秋天到，鼻炎闹”，每年一到夏秋交替，气温下降的时候，都能看到身边有戴着口罩，眼睛发红，清涕不断的朋友，这就是典型的过敏性鼻炎发作的症状。秋季来临，天干物燥，是过敏性鼻炎的高发期，每年进入秋天，天气一凉，有些人晨起、睡前就会连续打喷嚏，每次十几个甚至几十个；喷嚏后有大量清水样鼻涕，每天换洗几条手帕或用整卷卫生纸，再加上长时间鼻腔堵塞，苦不堪言。
秋季天气忽冷忽热，节气的变化使得周围环境出现许多肉眼看不见的细微改变。如湿度相对小、浮尘相对多，各种野草草种、野花花粉，以及花草树木新一轮的新陈代谢等，这些都可能造成过敏源增加，空气中漂浮的各种过敏源非常容易进入人们的鼻腔，再加上经过一个夏天，免疫力降低，使具有过敏体质的人群发生过敏症，也就是人们常说的秋季过敏症。接诊的鼻炎患者多半属于过敏体质。除此之外，骤冷骤热也是导致秋季鼻炎高发的主要原因之一。过敏体质人群更应提防鼻炎复发。
秋季过敏性鼻炎，患者在第一年发病时常误认为感冒或热伤风，但第二年、第三年同一季节同一时间又患“感冒”时，才开始怀疑该病性质而求进一步诊治。
【概述】过敏性鼻炎分两种，一种是常年性的，另一种是季节性的，一般都在每年的春秋发病。过敏性鼻炎主要以鼻痒、鼻塞、打喷嚏、流鼻涕等为主要症状，需要与感冒症状相区分。
鼻炎患者在发病初期就应正视治疗。很多人都认为，过敏性鼻炎发作时，会出现打喷嚏、鼻塞、鼻痒、流鼻涕等症状，过一会症状有所减轻，没有什么实质，更不会危及生命，因此缺乏重视。实则过敏性鼻炎久拖不治，不仅会引起鼻窦炎、鼻甲肥大、鼻息肉、中耳炎等耳鼻喉疾病，还会引起过敏性哮喘、高血压等其他综合病症。因此，必须及时治疗。
【治疗】过敏性鼻炎可用西医药物治疗，如糖皮质激素、抗白三烯药等，也可采用免疫疗法和手术治疗，但药物治疗只能抑制症状，停药即犯，手术风险较大。因此，临床上多建议患者采用中药治疗，效果更为理想。
中医认为：99%的鼻炎都是由寒、湿、浊、瘀导致的。
《黄帝内经》明确指出：形寒饮冷则伤肺，以其两寒相感，中外皆伤，故气逆而上行。
所以受寒或阳气不足是鼻炎发作的根本原因，湿是鼻炎反复发作的重要诱因。具体到每位患者，治疗方案还不能“一刀切”。鼻炎远比我们想象的复杂，不同的症状、不同的地域、不同的人群，需要不同的治法。
过敏性鼻炎中医治疗
鼻炎不只是鼻子的问题，也不只是呼吸系统的问题，而是免疫力下降、正气不足在鼻部的体现。中医认为过敏性鼻炎是体质虚寒免疫功能低下而出现的一种症状，故以温阳益气为主，过敏性鼻炎的患者首先必须注意增强体质，增加锻炼，注意防寒保暖，多食温补食物，尽可能减少寒冷食物，只有体质增强、体质的虚寒状态解除了，过敏性鼻炎才有望治愈。
但是《黄帝内经》有言：胆移热于脑，则辛頞鼻渊。所以导致过敏性鼻炎的病因有很多，包括“湿”、“热”、“寒”诸方面，因此治疗起来也很丰富多彩，只有精准辨证，效果才能立竿见影。
因于“湿”者，可以用加味苍柏散作为打底方；
因于“寒”者可以用桂枝汤或麻黄附子细辛汤合玉屏风散加减；
因于“热”者可以用凉膈散加减，同时合用鼻窍靶向药或抗过敏药可以很好提高疗效。
有患者反馈：按照上述治疗方案用药一副鼻炎症状就消失。治疗鼻炎不能只针对鼻腔疾病的症状治疗，这只是解决了表面问题。要想彻底治愈，还需要扭转患者的过敏性体质，全面提高患者的免疫能力，才能达到“标本兼治、拔根塞源”的效果。
关于过敏性鼻炎，我们还说过：
秋天到，鼻炎闹，如何防治讲究多 | 建议
警惕 | 过敏性鼻炎不可不知的“秘密”
过敏性鼻炎的新发现 | 科普
关于秋季过敏的健康提示
过敏的问题怎么重视都不为过，每个人从现在开始尤其需要重视——有人表现对冷空气过敏，一到冬天，甚至早上起来，或者在有温差的不同房间走动会出现过敏性鼻炎发作，有人对芒果过敏，今天有人说突发鸡蛋过敏，有人因为牙疼用了甲硝唑喝了点酒诱发过敏强烈反应甚至要了命（实际是双硫仑反应），有女性反映甚至对男性精子过敏导致不孕……不一而足！
过敏之所以出现个体差异，表现为有人过敏，有人不过敏，从本质讲还是因为正气不足，抵抗力差，而补足气血是提高抵抗力的最核心要义，这样的理念只有让更多人真正知晓，才能实现不治已病治未病的目的。尤其在季节来临之前，提早布局，预防性服用，可以更好提高疗效。
中医的魅力和长处尤其表现在治未病上，这样才能以最小的成本战胜病魔。同时，鼻炎治愈后尤其需要忌口，患者要做到不喝冰饮、不进冰食、不能贪凉、不可熬夜，生活一定要有规律。这些都是保持体温，提升免疫力的必要条件。只有这样，才能减少复发。
每一份健康提示都是用心的，在夏与秋的切换中，既有暑湿需要清除彻底，还有秋燥需要及时养阴润燥，而这背后核心的是“健脾胃、养气血”，正气存内，邪不可干，正气足才是防止过敏的核心要义所在。您防过敏了吗？您补气血了吗？
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