颈椎病主要由于颈椎长期劳损或椎间盘脱出，使颈椎脊髓出现一系列功能障碍。颈椎病的临床表现比较复杂。主要有颈背疼痛、无力、手指发麻、头晕、恶心、呕吐、视物模糊等症状。
今天教大家几个简单的穴位，有效缓解颈椎病
大椎穴
取穴方法：位于人体的颈部下端，第7颈椎棘突下凹陷中
功效：颈椎病、发热
按摩方法：将拇指的指腹放在大椎穴上，按揉3-5分钟
肩井穴
取穴方法：位于大椎与肩峰端连线的中点上，前直对乳中
功效：肩部疼痛、祛风清热
按摩方法：用拇指指腹揉按3-5分钟，以局部酸胀感为主
,颈椎病主要由于颈椎长期劳损或椎间盘脱出，使颈椎脊髓出现一系列功能障碍。颈椎病的临床表现比较复杂。主要有颈背疼痛、无力、手指发麻、头晕、恶心、呕吐、视物模糊等症状。
今天教大家几个简单的穴位，有效缓解颈椎病
取穴方法：位于人体的颈部下端，第7颈椎棘突下凹陷中
功效：颈椎病、发热
按摩方法：将拇指的指腹放在大椎穴上，按揉3-5分钟
取穴方法：位于大椎与肩峰端连线的中点上，前直对乳中
功效：肩部疼痛、祛风清热
按摩方法：用拇指指腹揉按3-5分钟，以局部酸胀感为主
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