苦瓜
孕妇能吃苦瓜吗?
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慎吃
苦瓜属于寒性食物,且含有奎宁成分,多食不仅伤及脾胃,还容易兴奋子宫,诱发流产,因此不建议准妈妈食用。
产妇能吃苦瓜吗?
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慎吃
苦瓜属于寒凉食物,并不适合产后食用。如果妈妈母乳喂养最好不要食用。
婴幼儿能吃苦瓜吗?
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慎吃
苦瓜有清热降火的效用,满3周岁的宝宝可以适量食用,对打嗝不止、便秘等症状有一定治疗效果。
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相克食物
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苦瓜 排骨:同食生成草酸钙,影响钙元素的吸收。
韭菜
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慎吃
韭菜有兴奋子宫的作用,食用不当易诱发宫缩。
产妇能吃韭菜吗?
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慎吃
韭菜有回奶的作用,如果妈妈准备母乳喂养的话,建议不要吃为好。此外韭菜属于辛辣的蔬菜,建议妈妈们饮食清淡些。
婴幼儿能吃韭菜吗?
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不能吃
韭菜粗纤维含量比较多,而幼儿消化系统还不完善,食用难消化。
相克食物
韭菜 蜂蜜:同食易使身体不适,引起腹泻,且妨碍维生素C吸收。
韭菜 牛奶:韭菜富含草酸,同食造成钙元素流失,降低营养价值。
我是舒静,国家高级营养师。微信【13281749314】宝妈还想知道哪些食物,孕妇产妇婴幼儿能不能吃?都可以免费咨询!
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