美娅发现对于国家越来越重视体能训练。所以体能训练也越来越重要了。

小学体质测试项目训练方法(小学生体测项目评分标准最新版来啦)(1)

小学体育达标成绩

为了增强青少年的身体素质,为了减少“小眼镜”“小胖墩”,如今的小学生体育达标的国家标准已经进行了改变。

体育项目上减除了立定跳远;一、二年级包含50米跑、坐位体前屈、1分钟跳绳;三年级开始增加1分钟仰卧起坐;五年级再次增加50米*8往返跑。

体育总分120分:标准分100分,1分钟跳绳附加分20分。

同时增加了肺活量、BMI指数(体重公斤数除以身高米数平方得出的数字),这就意味着各位家长不能再任由孩子们胡吃海塞了,要培养孩子规律的饮食和运动的习惯了。

小学体质测试项目训练方法(小学生体测项目评分标准最新版来啦)(2)

男生BMI指数评分

小学体质测试项目训练方法(小学生体测项目评分标准最新版来啦)(3)

女生BMI指数评分

跳绳附加20分

除了由单项指标得分与权重乘积之和组成的标准分,还有附加分,小学的加分指标为1分钟跳绳,加分幅度为20分,即对成绩超过100分的加分指标进行加分。

体测各项目指标与权重

小学体质测试项目训练方法(小学生体测项目评分标准最新版来啦)(4)

体质指数(BMI)=体重(kg)÷身高^2(m)

小学体育评分标准

小学体质测试项目训练方法(小学生体测项目评分标准最新版来啦)(5)

一年级测试项目及评分标准

小学体质测试项目训练方法(小学生体测项目评分标准最新版来啦)(6)

二年级测试项目及评分标准

小学体质测试项目训练方法(小学生体测项目评分标准最新版来啦)(7)

三年级测试项目及评分标准 三年级测试项目及评分标准

小学体质测试项目训练方法(小学生体测项目评分标准最新版来啦)(8)

四年级测试项目及评分标准

小学体质测试项目训练方法(小学生体测项目评分标准最新版来啦)(9)

五年级测试项目及评分标准

小学体质测试项目训练方法(小学生体测项目评分标准最新版来啦)(10)

六年级测试项目及评分标准

小学生体测成绩评定达到良好及以上,孩子才可以参加评优与评奖;成绩达到优秀,才能获得体育奖学分。

要是孩子体测成绩不及格,有一次补测机会。如果补测仍然不及格,那整个学年成绩都会被评为不及格。

体测不仅在小学阶段重要,升入初中后更重要,中考时体育考试满分为40分,其中现场考试30分,过程性考核10分。

必考项目:男生1000米跑和女生800米跑;

选考项目:男生可在引体向上或原地正面掷实心球两个项目中选择其一。女生可在一分钟仰卧起坐或原地正面掷实心球两个项目中选择其一。

男、女生都要从足球运球绕标志物、排球垫球、篮球运球绕标志物3个项目中选择其一。

所以各位家长要让孩子从小加强练习,养成良好的习惯,否则中考的时候会非常的吃亏。

带孩子快乐的在体育世界里遨游吧!

,