需准备制作物件，布，剪刀，尺子（卷尺或直尺都行）针线，装沙包材料
1、找到一块布，并用盒尺量好自己要制作的沙包大小，以及裁好缝制钱要裁剪出的形状
2、如图已制作6公分沙包为例，因为有缝合重叠部分所策划出尺寸缝制重叠区都要在加0.5公分，测量画好后用简单把策划出的缝制布料裁剪下来（上图展示了两种裁剪方案方法）
裁剪完之后图像展示
3.找到拼接沙包规律开始缝制（注意缝制针线不要搞反）
4.缝制拼接最后留一小口，并准备装沙包内置物件（最好是稍轻一些的东西，打到身上没有那么疼，最理想的填充物是荞麦皮稻壳，如果没有找不到的话可以用大颗粒粮食代替（玉米，豆子等，需要注意填充物如果全用粮食沙包重量会很重，打到身上会很疼，并且沙包也容易损坏，所以需要添加三分之二以上的轻材料作为辅助填充物。）
5.加好了填充物把留的小口缝合之后美美的沙包就制作完成啦，你学会了吗？
,
