跑酷这项运动自诞生以来,貌似都是年轻男性的专利。可是你能想象一个七岁小女孩儿随心所欲地在城市之间穿梭、跳跃的样子吗?

七岁女孩吴沐雪的跑酷水平甚至比很多成年人都要高,她究竟是怎么做到的?本期子牙童趣恰同学少年就带领大家了解一下吴沐雪飞檐走壁的运动魅力,感受她对跑酷的热爱。

如何学零基础跑酷(10后女孩吴沐雪苦练飞檐走壁)(1)

发现兴趣所在,并进行专业的跑酷训练

2012年出生的吴沐雪是个“10后”,出生于湖南省长沙市,活泼好动的她虽然是个女孩儿,却有媲美男孩的运动天赋,可以连续跨过三四个台阶,轻松跃上半个人高的台阶。

吴沐雪刚上小学一年级,就成为了跑酷冠军,训练不到一年就获得了全国跑步邀请赛金奖以及跑酷挑战赛的亚军,看得出来这个10后的小女孩儿对于跑酷是真正的热爱。

起初,吴沐雪并没有进行过专门的跑酷训练,直到有一次她在电视上看见专业的跑酷运动员做出各种炫酷的翻滚跳跃动作,她对此产生了浓厚的兴趣。

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没有人教就一个人练习,由于没有专业的跑酷场地,吴沐雪每天都会一个人到小区的沙坑里面学着电视里的专业选手翻滚。

刚开始的时候,虽然她反复练习,但是总是失败。可即便如此,吴沐雪也并没有因此放弃,而且还甘之如饴,将自己的动作不断修正,时间一长,动作也是越来越熟练和标准。

父母见她对此这么感兴趣,便将她送去当地的跑酷训练营学习跑酷。没想到来到跑酷训练营的吴沐雪被教练看中,成了教练的重点培养对象。

跑酷作为一种风靡全球的极限运动,受众群体来自于不同的年龄段,而且跑酷的活动场所多为城市,很大一部分是大家所熟悉的街道。

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参与者主要依靠自身的体能,爆发力以及接受未知环境的能力来完成各种动作。

进行跑酷运动不但可以锻炼身体,还可以锻炼反应能力和敏捷度,帮助训练者在危险发生的时候将外部环境对自己的伤害降到最低。

来到跑酷训练营的吴沐雪如鱼得水,对这项运动越发热爱,每天乐此不疲地消耗着自己过剩的精力。

吴沐雪的教练看出了她身上的天赋,也被她对跑酷的态度感动了,便给她制定了私人的训练计划,自己也会利用空余时间对她进行额外的训练。

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训练内容虽然十分枯燥,但是吴沐雪依旧兴致勃勃,同期的小伙伴很多都半途而废了,但是吴沐雪却因为热爱坚持到了最后。

有的时候为了多训练一些内容,人小鬼大的吴沐雪还会故意做错动作,以此得到教练的关注。

即使有天赋加持,仍旧是付出很多汗水

提起吴沐雪,教练除了喜爱,言语中更多的是敬佩。教练也没有想到一个年仅七岁的小女孩儿面对一个2米多高的强度墙都能游刃有余地翻过去,让人叹为观止。

虽然吴沐雪对于跑酷有着足够的热爱和天赋,但是光凭这些是远远不够的。

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训练初期,吴沐雪很难按时完成训练任务,因为想要练好跑酷,要有一个良好的身体机能,这些需要靠基本训练来提高,如俯卧撑、引体向上、蹲起等,这些都是跑酷的基础。

为了打好底子,吴沐雪每天都会进行魔鬼训练,俯卧撑、引体向上等基础训练一个不落,直到能够轻松完成这些动作为止。

除此之外,跑酷的基础动作也是十分重要,需要通过长时间的练习产生肌肉记忆,吴沐雪每周都会进行至少四次高难度动作的演练,防止动作的生疏。

在跑酷训练营系统训练了仅仅一年的时间,吴沐雪就能够独自完成一系列连成年人都望而生畏的高难度动作,像猫爬、鱼跃翻滚、快速上墙等技巧她都能完成。

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吴沐雪曾经在一次跑酷表演赛当中,30秒内连续翻过20个高度为一米五的障碍物,这种高度在成年人看来肯定没什么,但对于一个一年级的小学生来说已经很了不起了。

之后她也参加了数不清的大大小小的跑酷赛事,而且成绩基本上都是前三,从来没有跌落到前三名之外。

2019年年底,吴沐雪报名参加了全国跑酷邀请赛,正规的跑酷比赛对于双臂的力量要求很高,需要选手用自己的双臂支撑全身重量的同时做出各种高难度动作。

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而小小年纪的吴沐雪毕竟是一个女孩,力量方面肯定不如其他的男生选手。为了增加吴沐雪的臂力,教练为她量身定制了训练任务,重点补齐她臂力较弱的短板。

对于教练严苛的训练内容,吴沐雪也是全盘接受,为了达到训练目标,身材矮小的她需要不断地爬上比她身高高出一倍之多的围墙。

后来的比赛成绩也证明了吴沐雪的付出没有白费。初出茅庐的她一路过关斩将,一举拿下了金奖。

同年,她又在全国少儿跑酷挑战赛当中获得了亚军,比赛的获胜也让她在跑酷圈当中小有名气。

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困难在梦想面前不值一提

可是吴沐雪跑酷技术再怎么高超,毕竟也只是一个不到十岁的孩子。

她的父母最担心的就是她的安全问题,尤其是吴沐雪的父亲,一直极力反对女儿参加跑酷比赛,在父亲的眼里,跑酷还是太危险了。

如果偶尔当做娱乐项目运动一下那自然十分支持,但是专门从事这个行业对于一个女孩子来说还是过于危险了,在当今跑酷圈,各种因为跑酷而终身残疾的案例也是屡见不鲜。

对于父母的关心,吴沐雪也是放在了心上,为此她进行了更加刻苦的训练,以此来减少失败的几率。

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可是再怎么防范,多少还是会受些伤,每次训练结束后,吴沐雪腿上都会出现大大小小的淤青,父亲看见了自然十分心疼。

尽管如此,每到比赛的时候,吴沐雪父亲都会准时出现在赛场为女儿加油呐喊,希望女儿能够在比赛当中取得优异的成绩。

看着女儿能够从跑酷当中获得快乐,他也渐渐明白,学习跑酷也是一种规避风险的方式。从练习跑酷至今,吴沐雪已经拿下了数不清的奖项。

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除了之前提到的两个重量级奖项之外,吴沐雪还是中国极限运动大会极限跑酷联赛少儿组的全国第六名,也是长沙举办的超秀杯少儿跑酷比赛的竞速记录保持者。

除了跑酷,吴沐雪的艺术细胞也是十分发达,在钢琴、长笛等各个方面都有非常卓越的成绩,各种乐器比赛的证书拿到手软,称的上是“文武双全”了。

荣誉的背后,更多的是吴沐雪艰苦的付出,生活当中遇到的各种困难就像是跑酷当中的障碍物一样,只要勇敢的跃过之后就会迎来胜利的曙光。

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随着获得的奖项增多,吴沐雪收获了不少人气,很多少儿综艺上也是时常出现她的身影,不久前她还登上了金鹰卡通卫视的独家综艺《疯狂15秒》。

节目现场她和跑酷老师欧道军一起体验了各种有意思的活动,节目中的她活泼开朗,屏幕前的很多观众都喜欢上了这个可爱的女孩。

希望这个跑酷界的反差萌能在这条路上越走越远。

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