小九洗澡有个坏习惯,时不时较劲般的搓身上的「泥儿」,而且,搓的越多,越开心,觉得这样洗得越干净。结果,皮肤已经通红一片,惨不忍睹。

洗澡时都要尽量少做这几件事(洗澡千万别随便做这件事)(1)

那么,是搓掉的「泥垢」越多就越卫生,还是越伤身?洗澡时究竟应不应该搓泥?

搓泥会损害身体健康吗?

会不会损害到身体健康,得看你搓的力度怎么样了。不过通常来说,大家伙儿搓泥的力度都不会小,所以多少会对身体造成一些伤害,而且是不必要的伤害。

我们用力搓出来的这些「泥儿」,其实就是身体出的汗、沾染上的灰尘、脱落的皮肤碎屑等。它们的确算是身体上的「垃圾」,洗澡的时候需要适当搓洗,把它们清理干净。

但如果用力搓,就会破坏皮肤的「保护屏障」了。事实上,皮肤表面的角质层、脂质膜共同组成了我们皮肤的屏障保护层。

它可以保护身体,不仅可以帮助机体免受外界灰尘、细菌的侵入,而且还能帮助锁住身体的水分,防止水分丢失而让皮肤变得太干燥。

用力搓洗的话,首先会破坏这层保护膜,然后损伤皮肤。皮肤被搓的通红,说明已经受到了损害。

这会导致皮肤敏感,变得又干又痒又疼,皮肤敏感的人还可能导致皮炎。搓破皮的话,还可能造成细菌感染,引发不必要的皮肤病。看似简单的一个动作,伤害也蛮大。

洗澡还能搓泥儿吗?

当然可以,只是要把握住力度。

洗澡的时候,可以准备一条搓澡巾,或者直接用沐浴球,挤上沐浴露,认真擦洗身上每个部位,可以着重搓一搓肘部、膝盖这些角质层比较厚的部位,然后再冲洗干净。

切记,搓洗不能太用力,如果发现皮肤已经泛红,立马停止手上动作。

总体而言呢,有喜欢搓泥儿习惯的人,一定要摆正心态。

你要这样想,天天都洗着澡,你的身体哪有那么脏?顶多是出出汗,掉落一些皮肤碎屑,冲洗一番即可,没必要搓的那么用力啦。

况且,以损伤皮肤换来的「干净」,颇有种捡了芝麻丢了西瓜的意味。

洗澡时都要尽量少做这几件事(洗澡千万别随便做这件事)(2)

在天气比较干燥的时候发现皮肤有脱皮现象,或者只是发觉自己搓用力伤及到了皮肤,在洗完澡以后,最好在身上抹一抹润肤霜,可以给皮肤补充些水分,防止皮肤因干燥引起瘙痒、疼痛这些问题。

凡事讲究适度原则。搓泥的时候,掌握好适中的力度,对身体是有好处的。而一旦用力过猛,可就只有伤害。

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