现在已经快到四月份了，天气也是逐渐变得越来越热，有些朋友甚至在晚上睡觉的时候要打开空调才能入睡了。
一般情况下，大家会把温度调到26度，或者是更热一点的话，就会调到更低一点的温度。
但是如果空调的温度不调整好或者是使用不佳的话，就会很容易着凉甚至会感冒生病。
其实都是因为你不会正确使用空调，安装师傅提醒我，这样开空调才更加健康和省电，感兴趣的朋友接着往下看吧。
一、开启睡眠模式
睡眠模式是可以根据你房间的气温变化而去自动调节温度的，比如刚刚入睡的时候房间有点热，它就会帮你调低点让你入睡。
等到半夜开始变凉之后它又会自动帮助你升高温度，这样你就不会因为掌控不好温度而导致第二天起来着凉了。
而且这个睡眠模式是比较能省电的，比固定一个温度的模式更加省钱，所以说，朋友们可以试试这个模式。
这个模式也是根据我们人体的身体特征设定的，因为我们入睡之后，体温会比我们入睡时要高。
当我们身体进入睡眠状态的时候，身体温度就会开始慢慢掉下来，这时候如果空调还是开得低低的，就很容易着凉感冒。
二、不要对着出风口吹
有些朋友晚上开空调睡觉会很容易着凉感冒，有可能其中一个原因就是睡觉时是对着出风口吹的。
开了空调还不满足，还要把头对着出风口吹才感到舒服，你不着凉谁着凉，长期这样下来就会落下个头痛感冒的病根。
所以说最保险的办法就是睡前把出风口调整到上方去，反正冷气始终会吹下来的。
如果你实在觉得非常热，那你就把它调成上下摆动，这样子吹出来的冷气也会更均匀，也就不容易感冒了。
三、空调不凉快的原因
1、空调氟利昂不足
氟利昂是否充足直接影响到空调的制冷情况，一般情况下，如果空调在运行过程中它的灯是忽闪忽闪的要注意了。
有可能它在提醒你该增加氟利昂了，这时候你就得请专业的空调师傅来帮助你了，因为需要拆开空调。
如果你为了省钱而自己在网上对着教程开就大错特错了，万一你操作不当反而会适得其反，到时候还得加双倍钱。
2、空调长时间不清洗
空调经过长时间的一个使用或者闲置而不及时清洗保养的话，里面的过滤网、风叶片上面会附着很多灰尘和脏物。
导致出风口被脏物堵住，能吹出冷风，但是不多，从而冷风传送速度变慢，制冷效果也逐渐变慢。
这个也建议找专业的空调师傅来进行清理和保养工作，这样才能彻底清除掉过滤网和风叶片上面的灰尘。
3、空调功率不足
空调的大小以匹数而定的，空调匹数与使用面积又有着最直接的关系，匹数买小了。
空调制冷慢，匹数买大了又浪费金钱，所以多大的房间就要匹配合适的空调。
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