减肥可以每天晚上靠墙站吗（减肥有什么难的）

【减肥有什么难的：饭后靠墙站15分钟】人类现有环境易致肥胖引热议，其实减肥有超简单方法：夹紧臀部，整个背部紧贴着墙，臀部、背部、腿部、腰部、头等都尽量贴紧墙面。每天吃完午饭、晚饭后的半小时，至少坚持站15分钟，一周就能见到效果，不仅瘦腰腹，而且腿、脸部也能变瘦。

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