日常人们可能在身体没有什么特殊病痛的时候，突然间出现头晕目眩的情况，而在几秒钟之后又恢复如初，没有什么异常。
对于这种情况，许多人都有些不解，不清楚是什么原因造成的，因此比较担忧，怕健康方面出现了什么问题，想要找到导致突然间发生头晕目眩的原因。
事实上，这种晕，本身连医生都会“整晕”，因为在神经门诊就诊患者当中，就有一半以上的患者就诊原因均为眩晕，而且五花八门的晕。
有的可能是头重脚轻的晕，有的可能是昏昏沉沉的晕，还有的可能是天旋地转的晕。
突然头晕目眩，或许存在着3种原因
在生活中若突然间发生了头晕目眩的情况，一般可能是以下的3种原因造成的：
第一，大脑供血不足
许多人可能在长时间蹲着或长时间站立之后，突然改变姿势的时候，发生头晕目眩的情况，或者是在情绪比较紧张激动的时候，也容易发生头晕目眩的现象。
这是由于人在突然改变姿势以及激动的时候，大脑易发生血液供应不足的情形，就会让人发生头晕目眩的情况，甚至有些人可能会栽倒在地。
因此平日应当注意动作慢一些，保持情绪稳定。
第二，过于疲累
一些人由于平日睡得较少，过于忙碌，也会导致突然间的头晕目眩发生。
比如有些人长时间熬夜，甚至续几天熬夜，在白天就可能突然间发生头晕的情况。
此时需要进行休息，闭目养神一会儿，可能情况才会有所好转，后续也需注意休息好，不可继续熬夜。
第三，血压异常
血压无论是过高还是过低，可能都会让人易于发生突然间的头晕目眩情况，有些人可能休息一会就好。
而若是年龄较大的人或者心脑血管不太健康的人，则有可能因为突然间的血压升高或降低，出现脑出血甚至晕倒等情况。
若出现这种头晕，又该怎么做？
由于以上因素造成头晕目眩的情况，大部分人可能休息几秒钟或几分钟之后，就可以恢复过来，身体也感觉无不良情况。
但需要注意调整自己的生活方式，多呼吸新鲜空气，规律作息，不要熬夜，定期测量血压，定期体检，掌握身体健康状况。
若长时间发生头晕等现象，需及时就医检查并针对性进行治疗，以免影响健康。
通过介绍，大家对于突然间发生头晕目眩的因由可能已经有所了解，其实还有许多原因也可能导致头晕目眩的情况突然发生。
比如一些心脑血管疾病、心脏疾病、贫血等情况，都容易导致突然间的晕眩，在日常应注意掌握身体状况，及时治疗，保障身体康健。
