每一个健康的宝宝，都需要有一个健康的脾胃，一旦出现积食不消化的现象，就会影响到宝宝身体的吸收和代谢，在这种情况下就会对宝宝的健康造成不利影响。那么宝宝脾胃应该如何养护呢?今天给大家分享几个保护宝宝脾胃的小方法。
第一、少吃甜食。建议宝妈在平时不要给孩子摄入过多甜食，会加重宝宝脾胃负担，可以让孩子多吃一些淀粉类的食物，包括馒头，面包，面饼等，这些食物都经过了发酵，有助于宝宝的消化和吸收。
第二、口味清淡。由于宝宝的消化能力有限，所以在平时的饮食上一定要清淡，不要给孩子食用油腻及辛辣的食物。如果经常食用油腻辛辣性的食物，就会导致脾胃分泌更多的消化液，从而会伤害宝宝的脾胃。
第三、温热食物。平时要让宝宝吃一些温热的食物，并且喝温热的水，一定不要给孩子大量食用生冷的瓜果，同时不要让孩子喝冷饮。尤其在夏天，很多孩子都会没有节制的吃一些冰淇淋和雪糕，这样就会伤害孩子的脾胃，从而导致孩子出现脾胃虚寒的现象。
第四、易消化的食物。家长在平时可以给宝宝吃一些容易消化的食物，包括粥类，馒头，软面条等。粥是非常容易吸收和消化的食物，不仅可以调理脾胃，还能有利于身体的消化和吸收。
综上所述，大家对于养护宝宝脾胃的方法有了一定的了解。由于宝宝的脾胃比较娇嫩，所以家长在平时的饮食上一定要格外的细心，尽量不要给孩子食用生冷，辛辣，油腻，煎炸等各类食物，这些食物都会对脾胃的健康造成不利影响，并且容易加重脾胃不适的症状。
