武穴岳家拳介绍(干练朴实的岳氏连拳)(1)

岳氏连拳据说始创于原北平中央国术馆。又据原国术馆旧人云,岳氏连拳由国术馆外引进。就岳氏连拳始创,目前尚未在武术界引起争议。曾有人说此拳失传,那么这里公诸于众的岳氏连拳是什么样的,还得请读者明鉴。但就演练而言,它仍不失一种风格独特的拳种。另就实用而言,它技击的意识、技术结构、也是极为鲜明的

风格

岳氏连拳的风格与形意拳很近,亦求所谓内、外三合,它演练起来干炼、技术变化易体显力度,造型上朴实无修饰痕迹。

劲力

演练起来的岳氏连拳劲力透彻,诸动有力则发,发力则威猛,但不沉钝,达到沉而变幻,行而稳固。

技术

岳氏连拳共二十四式,但每一式又单独成趟,亦可反复练习(一左一右),也可以几式串起练习,单式变化简单,诸式合练变化富有特色。这里选登三式,供读者体用。

技击

各单式均表现一个或两个技击动作,踢、打、摔、拿均沾。

武穴岳家拳介绍(干练朴实的岳氏连拳)(2)

[十字冲打]

预备式

演者立正姿式站立双脚开立同肩宽,双手臂自然垂直,眼平注视(图1一①)。

一动

身体不动,双臂保持挺直,双掌心自内向外翻,随之双臂以肩为轴,双掌举起与肩平(图1一②)。

二动

上动不停,双掌举至头上,双臂擎直,双掌攥拳,拳心相对(图1一③甲乙)。

三动

上动不停,双拳以肘为轴、双拳向拇指方向拧旋、同时以肩为轴、肘领先,成双沉肘。与此同时,身体向左平转,成跪步双抱肘(图1一④、1一⑥)。

注:此动与起势面相反,眼右斜下视。

四动

上动略定,双脚不动,两腿沉稳发力,支撑起躯干,同时抬头,眼注视右前,双拳以拳领肘、肩顺达发力,劲力透彻,拳眼向上拳肩平齐(图1一⑥)。

五动

上动略定,双脚不动,屈膝成跪式,上体保持挺正,左拳不动,右拳领先,与屈膝同时收回,成贴肋侧抱肘,眼斜下视(图1-⑦)。

六动

上动略定,右脚不动,左脚蹬地,配合右脚支撑,左脚前迈一步成马步,左拳随之冲出,劲力充实,拳脚一气呵成,眼沿左拳所指注视(图1一⑧)。

七收式

收左脚成立式。

注:此式可连续左右练习,实线为先动、虚线为后动。

武穴岳家拳介绍(干练朴实的岳氏连拳)(3)

武穴岳家拳介绍(干练朴实的岳氏连拳)(4)

[抹眉子]又名“鬼剃头”

预备式

演练者以立正姿式站立,抱拳于肋下前,两拳相对,拳心向上,眼向欲行方注视(图2一①)。

一动

由预备式始,身体左转90°,提起右脚跟,同时左拳拳心向上直臂撩起与肩略平,力量充实,右拳换掌贴身插置左肩处,掌心朝上(图2一②)。

二动

上动不停,左脚不动,右脚贴地向前迈一步,约自己大步的三分之二多同形意拳桩步,左脚与右脚不在一直线,左脚尖与向前的右脚尖成约45°。在上步同时,左拳以肘领先拳随,抱于腰间,右掌则在肘动起始,掌心向下翻,略贴左臂平切出去,拇指向内,掌肩平齐,眼注视出掌方向。切记出脚、收拳、切掌一次完成,不得分解(图2一③)。

三动

上动略定,左脚蹬地,右膝微屈,成半弓步。同时,左拳不动,右掌变拳,拳眼向上,直臂劈下,略低于膝,身体微前俯,眼注视劈拳处。

注:劲力顺达(图2一④)。

四动

上动不停,上动一定型迅即按劈下的路线挑上,身体随之挺起,其余部保持不变,眼注视挑拳。

注:劲力完整,快、硬(图2一⑤)。

五动

上动微定,左脚不动,右脚蹬地收回约半步,前脚掌着地,右拳快速收至腰间,左拳自腰间拳眼向下翻打出,与肩略平,眼注视击拳处。

注:劲力快整,拳脚一气呵成(图2一⑥)。

六动

上动即定,左脚蹬地,右脚迈出约半步成弓步,左拳不动,以肘略后引,右拳自腰间冲出,拳眼朝上,成马步架打,眼注视出拳方。

动作要求开放、完整(图2-⑦)。

收式(略)

武穴岳家拳介绍(干练朴实的岳氏连拳)(5)

[十字背打]

预备式

同“抹眉子”图3一①)。

一动

右脚向右迈一步成弓步,左拳不动,右拳随出脚拳心向上自肋前向右以肩为轴翻抡劈,眼注视劈拳处,劲力顺达(图3-②)。

二动

上动略定,右脚蹬地过渡成右仆步。同时,左拳抱置腰间,右拳以肘为轴拳心向左做格式,眼注视右拳,劲力顺达(图3-③、3一④)。

三动

上动不停,由仆步始,左脚蹬地、还原成右弓步。同时,右拳以肩为轴向上成架式、左拳自腰间冲出,拳眼向上,成弓步架打,眼注视冲拳方向,劲力透彻(图3一⑤)。

四动

上动略定,双脚不动,右拳自架式变掌从左臂上穿出,成抓状,掌心向上。左拳同时变掌,掌心朝右收掌于右肩前,眼注视掌的方向(图3一6)。

五动

上动不停,右脚以脚掌为轴,向右转,脚尖向右。同时,左脚掌蹬地,贴地回收,脚掌着地略贴近右脚,双掌攥拳抡甩至腹,做摔的发力,眼注视下方。

注:此动各部位一定一次完成,强调腰的拧挫劲力(图3一⑦)。

六动

上动不停,右脚支撑、左脚迅速向前迈一步成马步,右拳上架,左拳自腰间冲出与肩平,眼注视冲拳方向。劲力完整(图3一⑧)。

收式(略)

武穴岳家拳介绍(干练朴实的岳氏连拳)(6)

拳理

(十字冲打)

1一⑥、1一⑦为明显的防守技术,冲出左拳攻对方,一旦遇对方攻击自己,便迅速沉肘压迫对方攻势,接马步攻势。

(抹眉子)

2-①、2一②以自己的撩拳攻击对方,同时,以自己的切掌攻击对方的颈部。

2-③、2一④防守对方的下盘攻击,一般用于劈开对方的腿法。

2-⑤、2-⑥连续性上、中盘攻击,右拳击胸、腹,左拳击面。

(十字背打)

3一①、3一②反劈拳攻对方的面部。

3一③、3一④以横格肘阻击对方的拳法或高腿法,或下势防止对方的攻击,但一般使用不拘泥图中规范。

3一⑤、3一⑥、⑦防守攻击对方后,利用靠近对方或对方攻击自己,迅速抓住对方变身(脸),将对方摔在体前。(钟山)

武穴岳家拳介绍(干练朴实的岳氏连拳)(7)

1,岳氏连拳是由何人所创

2,“文讲孔夫子,武讲岳家穆”- 简述岳家拳

武穴岳家拳介绍(干练朴实的岳氏连拳)(8)

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