冬瓜木耳可以一起吃吗（冬瓜木耳可不可以一起吃）

木耳和冬瓜能一起吃木耳和冬瓜都是日常使用的蔬菜，两者并不相克木耳和冬瓜的营养价值都很高，不仅可以补充各种维生素，还可以给身体去火，下面我们就来聊聊关于冬瓜木耳可以一起吃吗?接下来我们就一起去了解一下吧!

冬瓜木耳可以一起吃吗

木耳和冬瓜能一起吃。木耳和冬瓜都是日常使用的蔬菜，两者并不相克。木耳和冬瓜的营养价值都很高，不仅可以补充各种维生素，还可以给身体去火。

木耳含蛋白质、脂肪、多糖和钙、磷、铁等元素以及胡萝卜素、维生素B维生素B烟酸等，还含磷脂、固醇等营养素。木耳营养丰富，被誉为“菌中之冠”。