冰镇杨梅

每天工作太累了吃什么提高精力(夏日工作又困又累)(1)

准备材料:

杨梅(带一点点酸为佳)、蜂蜜适量、盐极少量、水(如有山泉水为最佳)

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操作方法:

1、将杨梅洗干净后用盐水泡一个小时;

每天工作太累了吃什么提高精力(夏日工作又困又累)(3)

2、将蜂蜜放入泉水内搅拌调匀

3、将泡盐水杨梅的盐水倒出,将杨梅倒入蜂蜜水内;

材料准备:

西瓜一片、杨梅3颗(带酸味)、白糖少量

操作方法:

1、将杨梅泡入盐水20分钟;

2、将西瓜去皮后,做成西瓜汁;

3、将白糖及杨梅放入西瓜汁内搅匀;

4、放入冰箱进行冷冻;

5、带到办公室下午进行并爽一个下午。

每天工作太累了吃什么提高精力(夏日工作又困又累)(4)

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