饮食的干净卫生,对于人的身体健康具有至关重要的作用,而食品安全问题,更是人们关注的热点,前几天曝光的食品卫生和食品安全问题,实在令人们感到触目惊心!
因此,很多人在购买食物的时候,养成了查看食物保质期的习惯,如果食物临近保质期了,一般人们不会购买,如果买回家存放的时间太久,食物很容易过期,这个时候,人们一般会选择将食物扔掉。
但是,生活的很多食物,是没有所谓的“保质期”的,只要保存的方式得当,即使存放的时间很久,也是可以食用的,一定不要随意丢弃,不然会造成食物的浪费!
01 大米大米是生活中很常见的主食,南方人要比北方人喜欢吃大米,生活中人们在购买大米的时候,一般会购买一袋,五公斤左右,家里人多的,可能会购买十公斤,甚至几十公斤!
可见,大米在人们的印象中,是不容易变质的,我们只要将大米存放在阴凉干燥的地方,防止受潮和虫子,一般不会被污染,也不容易滋生细菌,更难以变质。
02 食盐生活中无论是煎、炒、烹、炸,还是炖汤、烧烤,都离不开食盐,少了食盐,很难将食物做得美味可口。但是,食盐不可以多吃,根据中国膳食营养宝塔的建议,每人每天摄入的食盐不要超过6g。
但是,我们在购买食盐的时候往往会购买一大包,要吃很久才可以吃完!但是,很少有人会担心食盐腐败变质,而事实上,食盐即使存放很久,也难以发生变质。这是因为食盐在制作的过程中,加入氯化钠等化学物质,有利于食盐的存放。
因此,在生活中只要将食盐存放在干净卫生、干燥密封的环境中,就可以保存很长时间,而不用担心其发生变质。
03 干木耳、干蘑菇蘑菇和木耳是很多人爱吃的食材,它们不仅富含多种有益身体健康的营养物质,而且口感独特,合理地搭配其他食材,就可以做出让很多人喜爱的食物。
而为了方便木耳和蘑菇的储存,人们会将木耳和蘑菇通过特殊的方式,去除水分,变成干木耳和干蘑菇!因此,如果家里购买了很多干木耳和干蘑菇,只要将它们存放在阴凉干燥的环境中,就可以保存很长时间,而不用担心其发生变质。
04 用粮食酿造的酒酒在世界范围内都广泛存在,喜爱喝酒的人也很多,囤酒的人更是不在少数,酒,尤其是用粮食酿造的白酒,打开盖子之后,最好尽快喝完,以免挥发,影响口感!
如果一次喝不完,最好及时将盖子盖上,密封好,这样就可以保存很长时间!而生活中擅长囤酒的人,还会用石蜡密封瓶口,以避免有害物质的入侵和酒精的挥发。
因此,生活中,只要将酒密封好,放在干燥阴凉的环境中,就可以存放很长很长时间,一点不用担心其发生变质,而且很多酒,存放时间越久,口感越好!
05 蜂蜜其实,根据很多营养学专家和养生专家的说法,真正的蜂蜜可能是没有保质期的,这是因为,蜂蜜中含有抑菌素,而且含有的水分很少,因此,只要将蜂蜜放在干燥阴凉的地方,不要被其他有害物质污染,即使存放很长时间,蜂蜜一般很难发生变质!
而我们购买的很多蜂蜜,之所以有保质期,一方面是其中添加了其他食材,另一方面是国家规定,只要是食材就必须标明保质期。很多蜂蜜的保质期,在两年左右。但是,有养蜂和制造蜂蜜经验的人,应该知道,只要是真正的蜂蜜,不仅营养丰富,而且是很难发生变质的!
总之,生活中有很多食物,只要存储方式得当,是不容易发生变质的。因此,不要再随意地丢弃一些食物,以免造成食材的浪费!但是有很多食物,是不能长时间存放于常温,或者高温环境中的,比如肉类、鲜木耳、鲜蘑菇、卤菜、汤羹类食物等。
一旦暴露于外界环境中,或者存放时间太久,很容易造成食物的腐败变质,如果不小心摄入这些可能已经变质的食物,会给我们的健康造成损害!因此,购买这些食物的时候,要适量,不要多买!吃不完,也要及时地将这些食物放入冰箱,最好一次吃完。
不仅如此,即使是不容易变质的食物,也要注意保存方式,一般以干净卫生、阴凉干燥的环境为主,从而避免有害物质的入侵和产生,降低造成健康损害的概率!
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