氧化应激是指体内氧化与抗氧化作用失衡的一种状态氧化应激会产生过量的活性氧自由基，现代医学证明很多疾病和活性氧自由基有关，如高血压、糖尿病、癌症、心脑血管疾病、衰老等在地方病范畴内，目前报道的地方性氟中毒、地方性砷中毒、克山病和大骨节病与氧化应激有一定关系，下面我们就来聊聊关于氧化应激加重炎症?接下来我们就一起去了解一下吧!
氧化应激加重炎症
氧化应激是指体内氧化与抗氧化作用失衡的一种状态。氧化应激会产生过量的活性氧自由基，现代医学证明很多疾病和活性氧自由基有关，如高血压、糖尿病、癌症、心脑血管疾病、衰老等。在地方病范畴内，目前报道的地方性氟中毒、地方性砷中毒、克山病和大骨节病与氧化应激有一定关系。
我们人体内存在两类抗氧化系统，一类是酶抗氧化系统，包括超氧化物歧化酶、过氧化氢酶、谷胱甘肽过氧化物酶等；另一类是非酶抗氧化系统，包括麦角硫因、维生素C、维生素E、谷胱甘肽、类胡萝卜素、微量元素铜、锌、硒等。正常情况下，我们人体内的氧化和抗氧化能力处于一种平衡状态，只有当人体受到某因素的刺激时，这种平衡被打破，体内会堆积过量的活性氧自由基，对机体就会产生危害，引起相关疾病的发生。
所以，我们要保持良好的心态，积极锻炼身体，提高机体免疫力，养成良好的生活方式，避免接触不良因素，采取防范措施，就可预防或减少疾病的发生。比如改炉改灶、改水降氟降砷、科学补碘、吃杂改水讲卫生、补硒换粮等可预防地方性氟砷中毒、碘缺乏病、克山病和大骨节病的发生；积极锻炼身体，均衡饮食，规律生活可预防肥胖、高血压、糖尿病等心脑血管疾病的发生；避免高危性行为可预防艾滋病的发生。
,
