现在居民的肉类、油脂类食物摄取过多,造成人体肥胖等症状。

同时,吃的食物单一也造成了营养的不均衡,部分营养过剩,而部分营养有待补充。

下面,给大家介绍一个常见的体格测量公式,可以简单得判断你是否属于肥胖、偏瘦,还是正常,避免不必要的担心。

在体格测量里,常用的是体质指数(BMI),,英文名称是:Body Mass Index。

公式是:

用数学公式怎么知道自己瘦还是胖(用公式看看你是偏胖)(1)

体质指数公式

具体怎么做呢,就是把体重换算成公斤,身高换算成米,代入公式。

比如,男,50Kg,1.7米高,

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计算

这时就出来一个数值,我们再来参考下面的一张表,就可以看出体格状态了。

用数学公式怎么知道自己瘦还是胖(用公式看看你是偏胖)(3)

评价表

从表中我们可以看出,这个人是偏瘦的,专业术语叫“轻度消瘦”。

各位可以用自己的身高体重计算一下,看看自己的体质指数如何。

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