大便的形态可能跟这3种疾病有关（大便符合这4个特点）

现在的人越来越重视健康问题，对体检也更上心，很多人都会定期到医院体检，为的就是能够及时发现自己身体出现的问题。

不过，其实除了体检之外，在日常生活中细心留意一些细节，也是可以反映出身体的健康情况的，比如通过观察大便的情况，可以看出身体是否出现异常，按一按自己的腹部就可以知道自己的肠胃好不好。

很多人可能会觉得观察大便很奇怪，但是大便的正常与否直接影响着身体的健康。更神奇的是，为什么按一按腹部就能够知道肠胃的好坏呢？

从中医的角度来说，自古就有：“肚子软如棉，百病都不缠”的说法，这其中说的肚子也就是腹部，一个健康的腹部应该是柔软、温热，并且应该是没有赘肉。

而腹部赘肉多，那么大概是变胖了，而肥胖人士又是众多疾病的“意向目标”，比如肠胃不好、便秘等疾病问题。

此外，排泄不顺畅，会使得肠胃当中的废气物长期积累不得排除，从而积压在“半路”，最终导致腹部变得硬邦邦，不再柔软。可见，一个健康的腹部与健康的肠胃是必不可分的，平时可以按一按自己的腹部，感觉一下是不是满足健康的标志。

那么，在日常生活中，又该如何通过观察大便的情况来了解自己的健康情况呢？

很多人对于大便并不会形成很深刻的印象，毕竟不会有人在大便之后花心思去琢磨自己的大便情况，但是，大便的情况却真真切切地反映了身体的健康情况，在平时还是可以稍微留意一下的，如果你的大便是下面这几种情况，那么恭喜你，身体是很健康的。

第一：大便有成型。虽然每个人的大便都不会是同一个形状，当然，每一次的大便也都会出现不一样的形状，有一些是弯曲的，有一些可能呈现蛇形，但是只要保证自己的大便是成型的，说明肠胃是很健康的，如果发现自己的大便不成型，就要检查一下身体是否出现问题了。

第二：正常情况下，大便的颜色应该是黄色系列，有时候是黄色，有时候可能是褐色，或者是呈现棕色，当然，要排除某些时候吃了一些比较特殊的食物，大便可能出现其他颜色，比如说吃了红心火龙果、菠菜等，大便的颜色可能出现红色或绿色，在这些情况可以排除时，发现自己大便颜色出现异常，就要小心了，比如肝脏出现问题，大便可能出现白色或灰色，肠胃出现问题，大便则可能出现绿色。

第三：大便有臭味是正常的，但是，如果发现大便的臭味跟以往不太一样，比如出现腥臭味或酸臭味，那么就要谨慎是否消化出现问题，因为当消化出现问题时，大便是可能出现病态的臭味的。

第四：一般来说，一周大便次数少于三次的话，很可能是出现了便秘。有些人误以为每天都需要排便一次，但是其实食物在进入体内之后，需要一到三天的时间才能被排泄出来，只要每个星期的大便次数有三次以上就是健康，而如果少于三次的话，就要小心是便秘了，当然，如果在大便的时候还伴随出现疼痛感等症状，那就更需要注意了。

参考资料：

1.王贞虎,《大便 人体健康的“黄金密码”》,绿色中国,Green China,2015年10期.

2.赵素民,《大便通畅与健康长寿的关系》,宁夏科技,Ningxia Science and Technology,1996年01期.

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