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番茄豆腐汤做法减脂（全网最详细的减脂虾仁豆腐汤的做法）

番茄豆腐汤做法减脂

剥好的虾仁放入姜片，料酒，盐，胡椒粉腌制十分钟，豆腐切片。 热锅烧油，爆香姜蒜，下虾仁，炒至变色，加一碗水。 水烧开后下入豆腐。 开锅后下去西兰花，煮两分钟就可以吃了。 可以放在电饭锅里保温，吃之前再下西兰花。 成品,