白灼油菜菜心(冬日里的白灼菜心)(1)

转眼间冬天已经过去了,春天的到来,春天的菜比较丰富,现在的菜心真是好时节。一定要尝试一下这道简单又好吃的白灼菜心。

By 花花小厨ghh

用料

做法步骤

白灼油菜菜心(冬日里的白灼菜心)(2)

1、准备食材

白灼油菜菜心(冬日里的白灼菜心)(3)

2、清洗干净,可以加点盐浸泡10分钟。

白灼油菜菜心(冬日里的白灼菜心)(4)

3、锅中烧水放入一大勺食用油。

白灼油菜菜心(冬日里的白灼菜心)(5)

4、放入一小勺盐。

白灼油菜菜心(冬日里的白灼菜心)(6)

5、将菜心放入锅中汆烫一分钟左右。杆子变软后即可捞出装盘。

白灼油菜菜心(冬日里的白灼菜心)(7)

6、葱,辣椒,蒜全部改刀切好。

白灼油菜菜心(冬日里的白灼菜心)(8)

7、一大勺生抽,一中勺蚝油,一小勺糖加两大勺水,搅拌均匀备用。

白灼油菜菜心(冬日里的白灼菜心)(9)

8、锅中加入一勺油烧热,将蒜末放入锅中煸炒起香。

白灼油菜菜心(冬日里的白灼菜心)(10)

9、调好的酱汁倒入锅中。

白灼油菜菜心(冬日里的白灼菜心)(11)

10、煮至冒泡即可。

白灼油菜菜心(冬日里的白灼菜心)(12)

11、辣椒丝和葱丝摆放在菜心上,淋入刚刚烧好的酱汁。

白灼油菜菜心(冬日里的白灼菜心)(13)

12、一道白灼菜心就做好了。

白灼油菜菜心(冬日里的白灼菜心)(14)

13、色泽油亮,味道爽口。

小贴士

1.烫菜心的锅中放入一勺油,能够保持菜心的翠绿油亮。

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