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孩子的童年时光只有一次,错过了就没有了,有些孩子的童年五彩缤纷,而有些孩子的童年却暗淡无色,我们总是觉得,我们已经把最好的给了孩子,那么孩子就一定是快乐的,他是幸福的,他是开心的,可事实上未必,孩子真正需要的,你了解吗?

接下来一起来看看下面这组图片,这是美国麻省大学波士顿分校爱德华·特罗尼克博士发表的一项关于婴儿情感发展的研究——当母亲面无表情的面对只有四个月大婴儿的时候,孩子会是什么样的反应?会发生哪些让人意想不到的事情?

我们看到了,仅仅是母亲的面无表情就能让孩子奔溃大哭,孩子的身心发生了什么变化了吗?

研究结果表明:在妈妈不回应孩子期间,孩子的心跳加速,体内压力激素增加,如果持续下去,他大脑关键部位的细胞甚至可能死亡。

现如今,不少孩子或者青少年正在经历视频中婴儿的情况,他们或许曾经用各种方式向父母发生情感的讯号,希望能够让父母多多关注下或再关心一下他们,可是这些情感讯号却像断了线的WIFI一样,始终连线不到父母,而父母这种无形"情感忽视",在日常生活中恰恰对孩子造成了一定的伤害。

家长对孩子的理性对待(家长对孩子的情感忽视)(1)

家长对孩子的理性对待(家长对孩子的情感忽视)(2)

家长对孩子的理性对待(家长对孩子的情感忽视)(3)

什么是情感忽视?

情感忽视(emotional neglect)是指,在成长过程中,父母对你的情感需求没有给予足够的关注,因此你的情感需求长期得不到满足。

童年期情感忽视"简称CEN,是Jonice Webb博士基于自己二十多年的心理咨询和治疗的经验,正式提出并进行推广的。

JoniceWebb博士认为:在一个家庭中,当孩子的情感需求长期得不到父母足够的认可、接纳、和回应,孩子便学会了去隐藏或者压抑他们的真实感受,情感忽视的负面影响就发生了

如果我们一直用大人的标准去要求孩子,是违背孩子的心理自然成长规律的,孩子的身心发育规律会随着年龄不断的在变化,孩子的需要也要得到足够的爱,关注安全感才能发展出健康独立的心理状态,强迫孩子独立坚强,只会增加孩子内心的恐惧,孩子虽然表面上没有表现出来,可是心里上已经给孩子造成了阴影,而这些阴影将会在孩子越来越发长大的过程中,以破坏性的方式呈现出来。

以下这些话是不是很熟悉?相信你有对孩子说过:

别那么不坚强,我和你爸在外面那么难,那么忙,就是为了能让你过上更好的生活,我们怎么会不在乎你呢?别想多了!你现在习惯自己一个人,以后才能更好的适应外面的生活!

这么小的事情都自己做不来...""你怎么这么笨,以后可是要靠自己的!

自己贴个创可贴就好了,"不就是手磕破了一点吗?男孩子嘛,坚强一点啦。"

像这样的情景,在中国的家庭再平常不过了,爸爸妈妈永远都在为工作忙,刘孩子在一个偌大的房间里,不能体会到孩子的孤独,孩子想要向父母索取更多的关注来满足自己的情感需求,而父母却觉得孩子在浪费时间,就连孩子受了伤,想要父母撒个娇都没有机会

这其实就是典型的童年期情感忽视

家长对孩子的理性对待(家长对孩子的情感忽视)(4)

童年时期的情感忽视是对孩子最无形的伤害

正如临床心理学家Dr. Jonice Webb说的:"情感忽视被忽略,因为它无影无形,是情感的'缺';和童年虐待或者创伤相比,它几乎没有谈资。"忽视是一种"缺",但这种缺实实在在会给孩子的童年留下许多大大小小的阴影。

当孩子在向你抱怨,说你不够关心他们,你却说你还想让我怎么关心你?我给你花了那么多钱,给你上最好的学校,给你穿名牌衣服,我怎么就不关心你了?你看看有一些浓农村的孩子,连饭都吃不上,不知好歹

孩子高高兴兴的考了98分,你却说那剩下的两分错哪里了?现在学会了吗?下次要检查的更认真一点"

孩子听写只有45分,对了妈妈说,妈妈你相信我,我真的是去上厕所,父母第二天急匆匆地拿着本子就去找责问老师:孩子为何只考了45分?他跟我说他去上厕所,所以才没听清 ,我要来问问老师如果真的是这样,我就原谅他,如果不是我可不会原谅他!!

这些父母都没有关心到孩子,真正的需求是什么?孩子的情感一直被忽视

总之,孩子的喜怒哀乐,信号发出去了,父母却像断了wifi的手机,没有回音。

家长对孩子的理性对待(家长对孩子的情感忽视)(5)

情感忽视会带给孩子什么?

1.焦虑和抑郁

受到忽视的你更容易患上焦虑和抑郁。研究(Roth et al.,2018)发现,忽视经历和大脑边缘系统异常有关,尤其是和杏仁核有关。杏仁核产生情绪功能,能引发应急反应,让动物能够挺身而出战斗或者逃离危险。上升的杏仁核活动水平和焦虑水平相关。研究发现,有着忽视经历的孩子,杏仁核体积更大,焦虑水平也更高。

​2. 自尊心受损

孩子的自信是首先是父母给的,其次才是自己给的,如果父母一直打压孩子,想让孩子因此得到进步,会更容易让孩子发展负面的自我认知,负面的自我认识导致了自尊心低下,抑郁水平升高

3. 逃避心理

与负面自我认识形影相随的是羞愧、自卑、丧失归属感甚至是人生无意义感。为了逃避这些折磨人的情感,青少年会借助酒精,香烟,网络甚至毒品

4.不成功的人际关系

在成长过程中,如果情绪没有受到照顾的孩子,往往觉得很难信任或者依赖他人。他们觉得自己很难和他人连接,无法满足,甚至感到空虚。他们往往隐藏自己真实的感受,去满足他人的期待

家长对孩子的理性对待(家长对孩子的情感忽视)(6)

父母可以做一些什么?

1.在乎孩子的感受

当孩子在生气,发脾气或者哭闹的时候,不要只是给孩子一个普通的安慰,告诉孩子别这样,别气馁,下次会好起来的,这样处理问题对于孩子的情绪并没有任何帮助,相反的,父母应该去询问孩子发生了什么,并且要顾虑孩子对于这件事情的具体感受。

2.弄清孩子有情绪的原因

当知道他情绪(比如愤怒)背后的原因后,进一步询问并弄清楚他到底在愤怒什么,如果他在学校被老师批评,他是因为什么事情才会批评呢?我们下次继续改正,但是要先顾虑孩子的情绪,再去询问孩子。

3.表达慰藉

告诉你的孩子你支持他并且能够理解他经历了什么。跟他保证说,无论发生什么,你都会在那里支持他。

4.教会孩子不是所有事情都可以控制

有些事情是我们控制不了的,如果发生,我们只能去接受它,孩子必须要很早的意识到,他不能够控制一切,并且这不应该成为挫折或愤怒的来源。

从情感忽视创伤中恢复的方法

父母要做的是,从孩子的童年时期开始,就对孩子的情感及重视,从根本上避免被父母情感忽视的发生,自其中也包括了及时要关注孩子的情感需求,用同理心理解和接纳孩子的情绪,并对孩子发出的需求菊及时的关注和做出一些恰当的情感回应,要尊重孩子的意愿,相信孩子会自我调整的能力。

许多父母觉得孩子根本不懂他们的苦心,其实孩子想要的不过只是父母多抽点时间来陪陪自己,在必要的时候给自己一个拥抱。与孩子有效的沟通交流,让孩子在一个能够表达自己情感需求的环境中成长,是父母们需要共同学习的方向。​

我是尼莫妈妈育儿师,也是4岁宝宝的妈妈,在养育和教育孩子过程中,遇到任何问题可以来问我,希望我的一点建议能有助你解决带娃过程中的困惑与烦恼,让我们的孩子能更好的成长!

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