小编为你整理一些让人越吃越胖的食物，一不小心吃下去这些食物，坚持许久的减肥就白费了。
油条
1根油条=270大卡=3碗米饭
薯条
1包小薯=220大卡=打篮球40分钟
爆米花
每杯热量=约550卡路里=跳华尔兹1小时16分钟
每6片巧克力饼干就有300大卡的热量，每天6片持续半年就能让你发胖14斤，即便是全麦的苏打饼干，100g也含有506大卡的热量，而这样你还敢吃吗？
1杯加糖鲜榨橙汁>1杯汽水热量
每块炸鸡排热量=约500卡路里=蛙泳37分钟
1听可乐=168大卡=1年胖16斤
100g腐竹=459大卡=爬楼梯1小时
1包方便面=400大卡=慢跑1小时
每块蛋糕热量=300～400卡路里=慢跑39分钟
奶油蛋糕的热量很高，单单一块热量就约350卡路里，一块提拉米苏热量高达400卡路里!一口满足，换来消耗不掉的高热量，肥胖当然找上你。
100g牛角面包=375大卡=走路一个半小时
含有黄油或者起酥油的牛角包富含饱和脂肪和热量，100g的牛角包约含有375大卡的热量，脂肪约有14克，走路一个半小时才能消耗掉这些热量。一个牛角包吃下去，前阵子辛苦减肥全白费了。想要减肥你一定要远离这些食物哦！
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