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曾看到一个令我沉思的一幕：那是在一个饭店里，用餐氛围安静，坐在对面有一家三口在享用美食，他们时不时的互相进行一些交流互动，很正常且温馨的家庭用餐时间。过了一会，小孩应该是吃饱了，就想找一些事情做来打发时间，便向母亲讨要手机，母亲的反应好像是在说老是看手机对眼睛不好，以此为理由拒绝了孩子。
谁知，这一拒绝所引发的加下来一幕，令大家措不及防。
在自己的请求被拒绝的那一刻，孩子瞬间就从凳子上站了起来，对着母亲挥动起自己的双手、又哭又闹的大声抗议撒泼。
这一变故导致他们一家三口所在位置瞬间成为了全场焦点，孩子的父母都惊慌失措起来，诧异于自己孩子如此不分场合的闹腾，只好先拿出手机安抚孩子情绪。
目的达成的孩子接过手机也冷静下来，重新坐回座位玩起手机，母亲也没心情吃饭了，开始苦口婆心的对孩子刚才的因为进行说教，孩子却压根就不当一回事，全神贯注的盯着手机屏幕，做父亲的只是无奈的摇了一下头，叹了一口气。
什么是"踢猫效应"？心理学书上是这样解释的：指对弱于自己或者等级低于自己的对象发泄自身不满愤懑的情绪，从而产生的连锁反应。
有一个故事能让大家更好且形象的了解这个效应：
一位父亲在公司里受到了领导的批评，满怀怒气的回到家后看到在沙发上跳来跳去的孩子，就把孩子大骂了一顿。孩子很委屈也很生气，于是又朝着身边打滚的猫咪踢了一脚，受到惊吓的猫咪一下子窜到外面大马路上，却正巧遇到一辆车开了过来。而为了躲避突然出现的猫咪，开车的司机惊慌失措下又不小心把街边的小孩给撞伤了。
这整个过程就像是多米诺骨牌一样，是一种典型的因为坏情绪从而导致的恶性循环。
"踢猫效应"其实经常出现在我们的生活中，只是容易被我们忽视而已。就比如上述故事中，其实整个事件的导火线就是父亲的坏情绪，如果父亲能够用正确的途径去发泄自己的负面情绪，也就不会导致出现后面的严重后果。同样，我们有的家长也是会把负面情绪带去家庭生活中，将其发泄在孩子身上，从而导致孩子也养成了容易冲动、乱发脾气的坏习惯，所以即使再怎么煞费苦心的对孩子进行说教，也难起效果，因为没有从根源上处理问题。
如果想要孩子不再一言不合就发脾气，就需要让孩子认识和了解"踢猫效应"，让孩子知道"踢猫效应"在我们的而生活中会导致那些不良后果的出现。
1.对自身身心造成影响
愤怒是一种极端情绪，据医学研究表明，生气会伤心脏、可使大脑思维突破常规活动，对大脑中枢造成恶劣刺激，气血上冲，还会导致脑溢血等危机情况。又因为伤神生气时心情不能平静，导致情绪低落还有神志恍惚。还可能对肺部、肝部、胃部以及肾等人体器官都造成损伤。
总之，生气是一种极为伤人身心的负面情绪，经常生气的人，其患病的概率是普通人的4~5倍
2.易导致攻击行为，伤害他人
在"踢猫效应"作用下的人很容易出现因为情绪激动从而控制不住出现一些攻击性行为，这种攻击行为包括言语和肢体行动上两种，类似于家庭暴力就是这个原理，因为自身情绪的不合理发泄，从而将其发泄在他人身上，对他人造成了伤害，而且有的时候一些伤害也会是不可磨灭的。
3.对人际关系造成伤害
家面对孩子乱发脾气这一情况的出现束手无措，说教也不起效果的最关键原因就是，不知道其实是我们自身导致的孩子有了这一坏习惯。"踢猫效应"就是如此，我们自身负面情绪的不合理发泄导致对身边人造成了伤害，同时也对人际关系造成了影响。
而人生发展离不开一个好的人际交往，如果孩子总是乱发脾气，就不会有人愿意主动与之交往，有关孩子的负面情况也会被传播，势必影响孩子的未来。
4.使情况更加糟糕
"踢猫效应"导致的最常见的后果就是恶性循环，导致情况越来越糟糕，因为我们把自身的负面情绪发泄给一个无辜者身上，势必会导致被伤害者心生委屈不满，也会把自身负面情绪发泄给下一个无辜者。而且有的一些事情其实可以用沟通和协商来和平处理，却因为自身脾气暴躁从而导致更为糟糕的后果。
1. 让孩子了解和认识踢猫效应
家长们可以在日常生活中，通过一些新闻事件或者是社会热点来对孩子进行教育，以此为示例来对孩子阐述什么是"踢猫效应"，尽可能的用比较生动具体的说明方法已达到孩子能更好的理解。最重要的是要让孩子知道"踢猫效应"所带来的危害，以此为警示来告诉孩子自身负面情绪不正确的而发泄将会给自己还有他人带来伤害，所以一定要克制住自己的情绪不能失控，不要一言不合就发脾气。
2. 家长以身作则
很多孩子的"臭脾气"其实也都是来自于父母的影响，孩子在学习发展阶段，父母的一言一行都对孩有着潜移默化却深远持久的作用，也是因为孩子经常和家长生活在一起，家长就更要注意自己的一言一行。为了避免孩子情绪管理的错误，首先做家长的就要克制住自己的情绪，不要把负面情绪带到家庭生活中去，更不要让孩子成为发泄对象。这是对孩子身心的伤害，也会导致孩子变得一言不合就乱发脾气。只要家长以身作则，孩子也会相应的学习到好的行为习惯。
3. 学会换位思考
"踢猫效应"的产生就是人们无法有效的管理和控制住自身负面情绪的发泄，从而做出发泄在他人身上的错误行为，那么如果想要让孩子有效的控制住自我情绪，换位思考就是关键。可以让孩子学者换位思考，比如，让孩子把自己想象为"踢猫效应"中的那只猫咪，面对他人的情绪发泄对自己产生了伤害却只能承受而无法反抗，这样的情况愿意承受么？
答案肯定是否定的，因为没有人会愿意作为一个出气包，所以要让孩子认识到不要随意的发泄自身负面情绪从而影响到他人，要知道"己所不欲，勿施于人"这句话的道理。
同时，做家长的也可以教给孩子如何正确的发泄自己的负面情绪，可以使和他人谈心，也可以是外出散心或者是做一些运动来进行发泄。
孩子成长道路上，父母不光是老师，也是学生，让我们共同努力，为孩子美好光明的未来。
我是鲸鱼妈妈，也是3岁宝宝的妈妈，希望我的一点建议能有助你解决带娃过程中的困惑与烦恼，让我们的孩子能更好的成长！更多育儿母婴知识请关注我们，如果您喜欢这篇文章，请点赞或分享给更多的人！
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