春季是鼻炎的高发期,尤其是在花粉的季节,使得很多朋友受到鼻炎的困扰。那么,如何预防鼻炎呢?小编以下为大伙盘点一些治疗鼻炎的方法。

一、八大方法预防鼻炎发作

1、寻找并避免接触变应原:寻找自己个体的致病变应原,并设法避免接触是最有效的方法。

2、少吃寒凉食物:中医认为,鼻炎患者属虚寒体质。寒凉最易损伤肺脾阳气,加重虚寒症状。低温食物可能造成呼吸道过敏反应加强,诱发过敏性鼻炎。因此,应当避免冰品、寒凉生冷之品。

3、少吃油炸食物及有农药的蔬菜水果:农药及劣质油在人体的氧化代谢过程中易产生过氧化物及自由基,影响免疫系统平衡,加强过敏反应。

4、少吃能引起过敏性鼻炎发作的食物:如牛奶和鸡蛋等蛋白质含量较高的食物;无鳞鱼、海蟹、虾、海贝等海产类食物;蛤蟆类、鱿鱼等蛋白质含量高且不易消化的食物;蘑菇等真菌类食物。

怎样快速有效缓解鼻炎(八大方法预防鼻炎发作)(1)

8、穴位按摩:经常用中指指腹搓热后摩擦鼻两侧,由攒竹至迎香穴擦鼻30次,再在迎香穴上轻轻按揉5~10分钟。

二、治疗过敏性鼻炎“秘笈”:

多快好省

多:多管齐下一网打尽。鼻部疾病往往是结伴而发的,根据这种特点,春季更为明显。过敏性鼻炎是常年发病,容易诱发鼻窦炎等并发症。治疗之时,建议先科学诊断,再对症实施治疗,将鼻病“一网打尽”。不能只治疗过敏性鼻炎,而忽视其他鼻病!

快:长期流涕要及时就诊。一个人如果长年累月地流鼻涕,且常伴有喷嚏、鼻塞鼻痒症状,就应警惕是否是过敏性鼻炎。据了解,过敏性鼻炎潜伏于身,不但会令患者头痛头晕,还可诱发并发症,尤其是学生,会令其记忆力减退、反应迟钝,导致其学习成绩滑坡。患者如不及时就诊,就可能会小病拖成大病,急性熬成慢性。

怎样快速有效缓解鼻炎(八大方法预防鼻炎发作)(2)

好:抓住好的治疗时机。春季是治疗鼻炎的好时机。这是因为春季人体阳气与日俱增,鼻黏膜以及身体其他部位的经络也更为舒畅通达。治疗后不易感染,恢复也将更加快捷。

省:少用或不要滥用药物。鼻炎并不一定要消炎,针对一些患者常用鼻滴液、消炎药治疗鼻炎的情况,医生并不赞同。这是因为一些鼻炎如过敏性鼻炎,是因患者自身属于过敏体质,接触到过敏原而引起,如果单纯性消炎治疗,会适得其反。

怎样快速有效缓解鼻炎(八大方法预防鼻炎发作)(3)

最后,在平时注重防护的基础上,如果过敏性鼻炎仍不能有效控制的话,可以采用药物的方式进行预防和控制,例如平奇(孟鲁司特钠)。在花粉季节之前2-4周可以预防性应用,每天只需服用一次,就能有效缓解流鼻涕、喷嚏、鼻痒、鼻塞、眼痒、鼻咽炎等过敏性鼻炎症状,为更多的过敏性鼻炎患者送去健康,送去清新无阻的自由呼吸之选,让过敏性鼻炎在花粉季节不再任性。

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