怎么简单炒荷兰豆（10万豆友收藏的清炒荷兰豆做法）

，下面我们就来聊聊关于怎么简单炒荷兰豆?接下来我们就一起去了解一下吧!

怎么简单炒荷兰豆

把荷兰豆两头如图去筋，然后用水冲洗 把清洗好的荷兰豆放到热水里轻轻焯一下，约一分半钟。（焯的时候放一点盐，可以使荷兰豆更加翠绿） 焯好的荷兰豆放在冷水里激一下，会使荷兰豆的口感爽脆。 锅中放少许油，烧热，放入荷兰豆，大火快速翻炒一分钟，撒盐，再翻炒一分钟 出锅，装盘 无水印,一人食,晚餐,午餐,锅具,炒锅,素菜,焯,炒,咸,