食酸保津液
“酸”性的药物食物，在中医药性理论中，主要用于“收敛固涩”，可用于久咳、多汗、多泻、脱肛、遗尿、遗精、带下等气血津液滑脱不固的病证。因酸味食品有生津止渴作用，秋季遇干燥的天气可以适当多食，例如山楂、乌梅、五倍子等等。
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