散花怎么炒（家常炒散花的做法）

材料：散花菜500克，三个蒜瓣，一根小葱，下面我们就来聊聊关于散花怎么炒?接下来我们就一起去了解一下吧!

散花怎么炒

材料：散花菜500克，三个蒜瓣，一根小葱。

散花菜切成小块，蒜瓣切成片，小葱切成葱花。

散花菜开水下锅焯一分钟（炒出的菜鲜嫩）。

从开水里捞出用清水清洗一遍。

起锅，倒入适量的食用油。

倒入葱花，蒜片炸香。

倒入散花菜大火快速翻炒一分钟（一定要大火烧出的菜才香）。

加入适量的食盐，鸡精，南德翻炒均匀。

盛出装盘，素炒散花菜就做好了。